Інструкція

Налаштуйтеся на довгу та важку роботу. У найближчу добу вам потрібно запам'ятати величезну кількість інформації. Намагайтеся створити максимально комфортні умови. Навряд чи вийде щось запам'ятати, якщо поряд бігає маленька дитиначи сусіди роблять ремонт. Мінімальна кількість зовнішніх подразників – ось ключ до успішного запам'ятовування. Все, що вам знадобиться (конспекти, довідники, підручники), краще заздалегідь покласти на стіл, щоб не витрачати час на пошуки.

Розплануйте свій день. Поділіть приблизно всі квитки. Одну частину навчайте до обіду, другу – після. Прикиньте, скільки питань ви можете розібрати за годину. При такому плануванні ви не тільки намагатиметеся не відставати від графіка, але й залишите пару нічних годин для непередбачених ситуацій. Наприклад, для повторення найскладніших моментів.

Систематизація - третій крок до успішного вивчення матеріалу. Як правило, список екзаменаційних питань повторює зміст навчального курсу, а той, у свою чергу, побудований від простого до складного. Не винаходьте велосипеда, а вивчайте все по порядку.

Не забувайте про відпочинок. Вченими доведено, що концентруватися на чомусь людина може не більше години. Потім увага розсіюється, і ви навіть не помітите, як, пробігаючи очима рядками підручника, вже нічого не розумієте. Бажано після кожної години занять робити хоча б 5-хвилинну перерву.

У списку питань закреслюйте ті, що ви вже вивчили. Це не лише допомагає не заплутатися у величезній кількості інформації, а й дає психологічний ефект. Ваш мозок розуміє, що ви впевнено рухаєтеся вперед.

Пишіть шпаргалки. Переписування визначень та формул допомагає запам'ятати їх не лише візуально. Шпаргалки використовують м'язову пам'ять. Крім того, до них завжди вноситься головна інформація, яку можна буде розбавити прикладами на іспиті.

Зубріння – зло. Механічне відтворення тієї чи іншої інформації позитивного ефекту не дасть. Важливо, щоб ви розуміли, про що йдеться, а не повторювали кимось сформульовані визначення. Мінус зубріння в тому, що одне забуте слово в момент відповіді на іспит просто виб'є вас з колії. Якщо ж ви розумієте, що розповідаєте, зможете перебудувати фразу, підібрати синоніми.

Корисна порада

Перед іспитом треба поспати. Хоча б кілька годин. За цей час ваш мозок відвернеться від виконаної роботи, інформація, як кажуть, розкладеться по поличках. Саме після відпочинку ви зможете найбільш точно та повно відтворити те, що вивчили напередодні.

Перше з чого слід підготовку до іспиту - це вибір джерел інформації, якими буде легше підготуватися до іспиту.

Вибравши підручники, переходимо до другого кроку. І тут є два варіанти подальших дій.

Перший, найякісніший і найдовший, включає написання тезового конспекту з іспиту.

Другий – навчати за книгою.

Процес запису тез під диктовку одночасно тренує 3 види – слухову, зорову та механічну.

Тепер можна трохи перепочити: хорошому запам'ятовування не сприяє безперервне заучування. Можна змінити заняття та становище. Наступного дня проведіть за зошитом з тезами. Процесу.

Інструкція

Якщо задуматись, то з'ясується, що шкільні дають досить непогані з приводу підготовки до здачі ЄДІ. Вони в основному полягають у наступному: сиди вдома та вчи, вчи та ще раз вчи. Але від перевантаження може статися як нервовий зрив, так і перевтома, що однаково небажано відчувати перед іспитом. Краще готуватися, але заздалегідь.

Попередню підготовку слід розпочинати приблизно за рік. Щодо навчального року. Щойно першого вересня переступили, то відразу ж можна приступати до пошуків. Найнадійніше вдатися до допомоги тих, хто викладає в . У таких людей значно більше досвіду, плюс вони можуть підказати деякі «хитрощі», які допоможуть при складанні іспиту. Знову ж таки важливу роль відіграє наявність рекомендацій. Коли приходить збоку, то доводиться вірити йому на слово. А насправді ж не відомо, що це за викладач і як він навчає.

Займайтеся щодня, але тільки не до запаморочення. Обов'язково влаштовуйте перерви (наприклад, 50 хвилин занять, 10 хвилин відпочинку). При цьому відверніться, пройдіться по кімнаті, перекусіть. Більшість студентів забувають про те, що необхідно повноцінно харчуватись, а не поглинати бутерброди, запиваючи їх літрами кави. Тому обов'язково залиште час на їжу, а також на прогулянку, спілкування в , хобі. Так до екзаменуне перетвориться на нудний та нудний процес.

Відео на тему

Джерела:

• як підготувати дітей до іспитів
• Як підготувати організм до іспитів

Більше поглиблене вивчення матеріалу краще організовувати у позаурочний час. Корисно скласти план підготовки та повторення і чітко слідувати йому. Особливу увагу потрібно приділити темам, які найважче засвоюються учнями, а також з яких ЄДІминулих років було допущено найбільше.

Рішення контрольно-вимірювальних матеріалів (КІМ) краще починати, коли теоретичний і практичний курс засвоєний учнями. У цьому дітям годі було механічно вирішувати завдання. У методиці вони розташовані хаотично. Краще вибирати їх за пройденими темами або розділами, а також від простих завдань до складних.

Корисно готуватися не тільки з типовим варіантамзавдань минулих років, а й проводити «репетиції» іспиту, влаштовувати різноманітні ігри змагального типу, семінари. Це значно підвищує засвоюваність знань та стимулює пізнавальну активність учнів.

Крім того, під час підготовки до ЄДІслід приділити увагу заповненню екзаменаційних листів, правильності та коректності відповідей. А також потрібно допомогти учням психологічно налаштуватися на іспит.

Відео на тему

Джерела:

• 5 кращих порадпсихолога з підготовки до успішної здачі ЄДІ

Система складання випускних іспитів методом Єдиного державного іспиту діє вже не перший рік. Але досі у зв'язку з ним у учнів та їхніх батьків виникає дуже багато запитань. І найголовніший з них – чи можна перездати ЄДІ?

Інструкція

Єдиний державний іспит – це форма підсумкової випускників шкіл, що проводиться у вигляді тесту. Проводиться такий іспит з основних предметів - , та . Перездати ЄДІЯк і будь-який інший іспит, можна. Лише для цього є кілька умов. Перездати підсумкове тестування можна тільки в тому випадку, якщо бали, отримані в ході тестування, виявилися нижчими за встановлений Рособрнаглядом мінімум. Мінімум цей визначається лише після того, як іспити закінчаться. Тому що обчислюється він виходячи з аналізу всіх робіт. А далі вже треба дивитись на те, скільки предметів "провалив" випускник.

Якщо погано був зданий лише один предмет із двох основних, то перескласти іспит можна в теперішньому навчальному роціу спеціально відведені при цьому додаткові дні.

Якщо випускник не впорався із підсумковими випробуваннями одразу з двох предметів, то перездати їх він зможе лише наступного року. Але на отриманні атестату це ніяк не позначиться. Якщо отримує двійку по основному предмету, його оцінка будується на середньому арифметичному числіміж результатами ЄДІта проведеною раніше шкільною атестацією. Це так зване правило "+1".

Якщо ви вважаєте, що робота оцінена була неправильно, то можна подати апеляцію. Розглядатимуть ваш запит протягом двох днів. Якщо визнають, що комісія діяла некоректно, результати можна буде оскаржити.

Джерела:

• як перездати держіспит

ЄДІдосить швидко було введено в систему освіти, що викликало чималі труднощі у випускників минулих років, які збираються вступати до ВНЗ. Держава дає можливість усім, хто з тих чи інших причин «пропустив» її, але процес подання документів та реєстрації має свої нюанси.

Вам знадобиться

• - паспорт;
• - Атестат.

Інструкція

Прочитайте всю знайдену та розподілену за квитками інформацію. Якщо ви виявили якісь невідповідності, протиріччя у різних джерелах, уточніть та виправте відомості. Якщо будь-яка відповідь вийшла надто поверховою, пошукайте додаткову інформацію. Також на цьому етапі можна прибрати всі зайві дрібні факти, які не знадобляться вам за відповіді.

Прочитайте квитки вдруге. Читайте вдумливо і не кваплячись, виписуйте в зошит основні тези кожної відповіді. Важливо саме від руки, а не копіювати у комп'ютері. Так ви краще запам'ятаєте матеріал. В результаті у вас мають вийти своєрідні плани відповідей до всіх квитків.

Намагайтеся розповісти квиток за складеним раніше планом. Вибирайте перше питання і згадуйте все вивчене, спираючись лише на складений вами конспект.

Попросіть друзів чи родичів допомогти вам. Нехай вони випадково витягають квиток. А ви повинні будете його розповісти, не вдаючись до жодних підказок.

Порада 10: Як підготувати дитину до ЄДІ з російської мови

Успішна здача ЄДІ з російської залежить не тільки від старанності школяра під час уроків. Продовжувати підготовку корисно і вдома, цій дитині можуть допомогти батьки, визначивши час занять та рівень навантаження.

Інструкція

Слідкуйте за тим, щоб ваша дитина виконувала всі домашні завдання ще з . Перевіряючи уроки свого чада, зверніть увагу, чи залишилися незрозумілими якісь правила. Поясніть їх відразу ж, потім такі дрібні недогляди можуть забути, а накопичившись, стануть непідйомним обсягом знань перед іспитом.

За два роки до складання іспиту починайте вивчати зі своєю дитиною. Збірники ЄДІ, варіанти минулорічних іспитів можна знайти як в інтернеті, так і в книгарнях. Наприкінці такої книжки ви виявите правильні відповіді, якими можете перевіряти дитину. Зважайте на той факт, що навіть у друкованих збірниках можуть бути помилки. Тому, якщо ви сумніваєтеся у правильності відповіді, проконсультуйтеся з учителем.

Складіть план освоєння пробних тестів. Вирішуючи, наприклад, навіть по одному на день, ваша дитина за пару місяців вловить принципи складання тестових завдань та відповідей на них.

Коли кілька тестів буде пройдено (достатньо 10), стануть помітні типові помилкишколяра. Знайдіть відповідні розділи підручників та розберіться в них разом. Важливо саме розібратися та зрозуміти, а не визубрити.

Порекомендуйте дитині завести зошит, в який вона буде записувати всі правила, які вивчатимуться на уроках російської мови. Цей посібник, складений за кілька років, буде корисним напередодні ЄДІ, тому що не потрібно буде перечитувати всі підручники за минулі роки, щоб знайти певне правило.

Деякі школярі стикаються з такою проблемою: їм важко вивчити вірш, особливо якщо він довгий. Дійсно, всі люди різні, хтось запам'ятовує відразу, а для когось це дуже важко. Тим не менш, є нескладні правила, які допоможуть успішно впоратися із цим завданням за якийсь година.

Інструкція

Спочатку просто прочитайте вірш. Не треба його запам'ятовувати, воно вам поки що потрібно лише для попереднього знайомства. Намагайтеся зрозуміти його загальний зміст. Про що воно, що хотів сказати читачам автор, які свої думки, почуття донести? Якщо ви успішно впораєтеся з цим завданням, вам буде набагато легше запам'ятати вірш. Адже така влаштована: все, що зрозуміло, запам'ятовується простіше і швидше.

Розібравшись із загальним змістом, постарайтеся вникнути у тонкощі. Ще раз прочитайте вірш, цього разу повільніший, уважніший. Намагайтеся побачити, яким чином автор підкреслював своє позитивне або негативне відношеннядо того чи іншого персонажа, події, як описував природу тощо. Ось після цього спробуйте подумки повторити вірш із самого початку. Ви самі напевно переконаєтеся, що принаймні перші чотири рядки вже добре запам'яталися.

А тепер приступайте до запам'ятовування другого чотиривірша. Переконавшись, що воно відклалося у вашій пам'яті, промовте вголос усі початкові рядки. Ваше завдання – довести це до автоматизму, щоб рядки самі лягали на мову, без жодних розумових зусиль. Досягши цього, почніть запам'ятовувати третій чотиривірш. І так далі за тією ж схемою.

В який час краще це робити – вдень, одразу після школи? Тут немає єдиної думки. Напевно, найвірніше запам'ятовуватиме вірш, орієнтуючись по самопочуттю та працездатності, коли ясна. Якщо самі бачите і розумієте, що справа не йде - краще відпочиньте трохи, займіться чимось іншим.

Часто буває так: начебто вірш прекрасний, а потім раптом вилітає з пам'яті. Тут можна вдатися до дуже і ефективний спосіб: записати два-три перші слова, і якщо станеться – заглянути у підказку Як правило, після цього весь вірш миттєво оживає у голові.

Відео на тему

Іспити та заліки – непросте випробування для студента. Отримання низької оцінки загрожує відрахуванням із вузу, тому підсумкова оцінка знань з того чи іншого предмета має бути позитивною. Для успішного складання іспиту необхідно підготуватися заздалегідь – вивчити квитки.

Інструкція

Дізнавшись перелік питань екзаменаційних квитків, підготуйте на кожну з них розгорнуту письмову відповідь. Це допоможе вам систематизувати наявний матеріал та освіжити у пам'яті знання, отримані за весь період навчання. Основні поняття та терміни предмета виділяйте іншим кольором чорнила або яскравим маркером. За кілька годин до складання заліку чи іспиту ви зможете ще раз переглянути основні підпункти свого конспекту для того, щоб підкріпити впевненість у власних силах.

Щоб вивчити все квитки, грамотно розподіліть наявний для підготовки час. Напружена розумова робота з раннього ранку і до пізнього вечора не дасть очікуваних результатів. Краще чергувати "мозкові штурми" з відпочинком. На три години вивчення матеріалу має припадати одна година повноцінного відпочинку. Це необов'язково має бути сон – почитайте цікаву книгу, пограйте в комп'ютерну гру, прогуляйтеся міською алеєю. Після цього ви з новими силами легко зможете освоїти пласт інформації.

Використовуйте кілька джерел для підготовки кожного питання. Правило є особливо актуальним для здачі гуманітарних предметів. Наприклад, студенти-правознавці повинні знати як норми федерального законодавства, а й регіонального чи міжнародного, а майбутні психологи – мати уявлення про поглядах різних авторів той чи інший питання. Крім підручника, щоб краще вивчити квитки, використовуйте посібники, наукові статті, матеріали з Інтернету.

Виспіться перед іспитом. Занепад сил і сонливість на іспиті можуть зіграти з вами поганий жарт. Тому сон у передекзаменаційний день має становити не менше 8-9 годин, щоб ви могли повноцінно відпочити перед такою відповідальною справою.

Сесія для студентів зазвичай настає несподівано, і підготовка до екзаменампроходить стрімко. Швидко вивчити потрібну інформацію та не завалити тест можна лише за умови повної концентрації уваги.

Інструкція

Почніть підготовку хоча б за тиждень. Вивчити іспит за один день буде неможливо, особливо якщо весь семестр ви не відвідували заняття або не приділяли уваги ним словам викладача. Дозування інформації призведе до кращого її засвоєння та запам'ятовування.

Оцініть обсяг інформації, яку необхідно вивчити, та складіть графік. Розділіть всю інформацію на квитки, порахуйте їх кількість і розподіліть на дні, що залишилися до іспиту. Поставте собі завдання щодня прочитувати певну кількість квитків, і в жодному разі не відступайтеся від цієї мети, інакше під кінець вам доведеться вчити в рази більше, що не дасть результату.

Не відволікайтесь. Краще читати лише годину в тиші, ніж кілька - у галасливій зупинці. Вимкніть телевізор, радіо, програвач та комп'ютер. Не піддавайтеся спокусі на хвилинку заглянути в соціальні мережіабо зателефонувати до однокурсника. Зосередьтеся на матеріалі, вдумуйтесь у прочитане, якщо щось залишилося незрозумілим – поверніться та прочитайте це знову. Не намагайтеся запам'ятати текст напам'ять. Головне у підготовці – зрозуміти матеріал, засвоїти його та розповісти викладачеві на іспиті.

Робіть перерви. Звичайно, багатогодинне зубріння не приведе ні до чого хорошого. Вставайте з-за столу приблизно раз на сорок хвилин. Відпочинок може тривати п'ять-десять хвилин, за які ви повинні встигнути випити води, перекусити, зробити невелику розминку та пройтися кімнатою. Намагайтеся не перемикати увагу на комп'ютер або телевізор.

Якщо до іспиту залишається один або два дні, а обсяг інформації надто великий, вам доведеться застосовувати екстремальну техніку - читання по косій. Суть її полягає в тому, що ви не вчитуєтеся в матеріал, а переглядаєте його. Є одне «але»: такий метод підійде лише тим студентам, у яких добре працює зорова пам'ять. Коли ви витягнете квиток, слова з книг спливатимуть у голові, і відповідь складеться сама собою.

Зверніть увагу

Шпаргалки є не лише можливістю списати на іспиті, а й запам'ятати матеріал. Під час набору тексту на комп'ютері або написання його від руки ви використовуєте м'язову і зорову пам'ять, що дає непоганий результат запам'ятовування.

ЄДІ з математики - це один з обов'язкових іспитів, які потрібно здавати після закінчення школи Щоб набрати найбільшу кількість балів із цього предмета, слід знати специфіку іспиту.

Інструкція

Дізнайтеся, який тип завдання будуть використовуватися на . ЄДІ відрізняється від інших предметів відсутністю тестової частини А в завданнях. У розділі В присутні вправи перевірку базових шкільних знань, а категорія З розрахована тих, хто планує продовжувати .

Придбайте посібники для підготовки до іспиту. Крім шкільних підручників вам можуть стати в нагоді збірки демонстраційних матеріалів ЄДІза потрібним предметом. Бажано купувати останні будівлі цих збірок, оскільки завдання ЄДІможуть досить сильно відрізнятися залежно від року. Також зразкові завдання розміщуються на офіційному сайті ЄДІ.

Якщо ви не розумієте будь-які теми, що вивчаються на уроках математики та входять до іспиту, найміть репетитора. Він допоможе вам знайти пробіл у знаннях та усунути його. При цьому не обов'язково відвідувати додаткові заняття протягом року перед іспитом, вам може вистачити кількох індивідуальних уроків.

Вивчіть правила заповнення екзаменаційних бланків. Це дуже важливо, оскільки дані частково перевіряються за допомогою комп'ютера. Усі літери в полях, які стосуються ваших особистих даних, мають бути друкованими. Цифри також мають бути написані відповідно до зразків.

Не беріть із собою на іспит шпаргалки та мобільний телефон. Використання цих матеріалів може спричинити видалення вас з іспиту, і вас також можуть позбавити права передавати його в поточному році.

Відео на тему

Три дні до іспиту – багато чи мало? Скільки студентів, стільки й думок. Комусь взагалі достатньо ночі, щоб вивчити китайську, а хтось і за півроку не може зрозуміти, у чому різниця між тим, хто підлягає і присудкам. Але саме такий термін – три дні – зазвичай дається на підготовку до іспиту на очному відділенні вишу. І саме в нього потрібно постаратися вкластися студенту, щоб підготуватися та отримати на іспиті заслужену п'ятірку.

Вам знадобиться

• Конспект лекції, підручники.

Інструкція

Використовуйте конспект лекції. Як не саме лекційні записи містять максимум потрібної інформації. Викладач уже вивчив десятки джерел, скомпілював усі знання та видав їх студентам. Відмінне знання всього того, що викладено у лекціях, гарантує у багатьох випадках тверду четвірку. А для п'ятірки все ж таки потрібно знати трохи більше.

Не варто обкладатися підручниками та конспектами. Виберіть одне видання як основне. Ще два-три можете використовувати як допоміжні, якщо раптом в «основній» відповіді на якесь питання немає або він викладений недостатньо добре.

Ретельно вивчіть опитувальник і відзначте різними кольорамиті питання, які ви знаєте, ті, які не знаєте і ті, які знати не хочете, але вчити все одно доведеться.

Не менш ретельно проштудируйте зміст учня та зіставте його розділи з текстами питань. Можете акуратно відзначати на полях змісту запитання – втім, краще зробити копію аркуша з змістом. Також проштудируйте ваші конспекти та винесіть на поля номери запитань.

Не готуйтеся методом «від простого до складного»! Чергуйте прості та складні питання. Ваш мозок має постійно працювати, але не в режимі навантаження. Знайомі питання допоможуть вашій голові розслабитися, а свідомість того, що ви хоч щось знаєте, чудово підбадьорює!

Чергуйте розумову працю з фізичною. Сходіть помийте посуд. Прогуляйтеся на балкон. Вигуляйте собаку. Винесіть сміття. У процесі такої нехитрої роботи ви можете розмірковувати над питаннями, щось повторювати, а якщо відчуваєте, що закипає, киньте думати і просто розслабтеся.

Концентруйтесь! Створіть собі зручну обстановку. Попросіть близьких вас не. Увімкніть музику або, навпаки, обійте всі стіни поролоном для ідеальної тиші. Але не замикайтеся у собі. Дивіться він частіше в дзеркалі. Якщо ви, як Дракула, або кошлаті, як Ейнштейн – вистачить мозкового штурму, настав час відпочивати.

Готуйте шпаргалки. Короткий, тезовий запис на малій площі шпаргалок допомагає добре структурувати знання. Головне - залиште шпаргалки в день іспиту вдома або подаруйте їх будь-кому. Самі не користуйтеся - ви і так все знаєте, а якщо викладач помітить, що ви списуєте, на хорошу оцінку не можна.

В день перед іспитом дайте собі поблажку. Розслабтеся, ні про що не думайте. Полежте у ванній. Покличте у вікно халяву. З'їжте п'ять пачок чіпсів. Подивіться кіно, яке давно мріяли подивитися. У ніч перед іспитом не готуйтеся, обов'язково виспіться. Можливо, завтра ви «провалитеся» і підете на перездачу, то хоч не будете на іспиті як сонна муха.

Джерела:

• як підготуватися до іспитів

Підготовка до іспиту не повинна бути трудомісткою та забирати багато енергії. Зробивши пару простих кроків заздалегідь, ви впевнені, що готові виконати всі екзаменаційні завдання.

Інструкція

Ви повинні визначити, коли краще розпочати підготовку. Щоб це зробити, потрібно знати свої індивідуальні особливостіта здібності. Всі люди різні. Хтось запросто зможе вивчити весь шкільний матеріал за тиждень, а комусь буде потрібно цілий рік.

Визначте ті теми, в яких ви розбираєтеся найгірше. Ви можете користуватися Вікіпедією або іншими засобами, щоб вивчити складне питання.

Розділіть всю інформацію, яку необхідно вивчити на окремі теми. Якщо ви вивчатимете матеріал за темами, це допоможе згрупувати інформацію та запам'ятати більше.

Після ретельного вивчення кожної теми, ви повинні влаштовувати собі тест або будь-яке інше випробування для перевірки своїх знань, а потім приступати до іншої теми.

Не забувайте про відпочинок. Адже якщо постійно займатися підготовкою і не відпочивати, то запам'ятаєте менше, ніж могли б запам'ятати.

У день іспиту поставте свій будильник приблизно за дві години до тесту. Ще раз дуже коротко пропрацюйте всі основні теми. Перевірте свої нотатки. А останні 15 хвилин до іспиту постарайтеся не думати про нього, не хвилюйтеся, все вийде. Розслабтеся і зробіть кілька глибоких вдихів, якщо ви заповнили всі дії, вказані вище, все буде чудово.

Відео на тему

Неправильно організована підготовка до іспиту може легко звести нанівець весь час, витрачений на вивчення та засвоєння навчального матеріалу, зіпсувати настрій та показники, що суттєво ускладнить складання іспиту.

Інструкція

Іспит - завершальна перевірна частина процесу засвоєння нових знань. Щоб успішно скласти іспит, недостатньо просто зазубрити весь матеріал в останні хвилини, оскільки навіть якщо ви здаєте іспит таким чином, отримані знання не можна буде назвати якісними.

Спершу озброїться списком питань або тем до іспиту. Деякі викладачі видають його учням заздалегідь, деякі лише на консультаціях за пару днів до іспиту. Важливість списку важко переоцінити, оскільки завдяки ньому ви не тільки дізнаєтеся, на яких моментах варто зосередитися, а якими можна знехтувати, а й познайомитеся з формулюванням питань, що дасть вам можливість найповніше на них відповісти.

Ви повинні знати, яким чином ви легше засвоюєте та запам'ятовуєте інформацію. Деякі люди читають екзаменаційні теми вголос або про себе кілька разів, комусь потрібно записувати повні відповіді для кращого запам'ятовування або виділяти основні тези, а для когось вивчення найпростіше відбувається за допомогою мнемонічних технік.

Готуючись до іспиту, має сенс не просто запам'ятовувати відповіді на запитання, а орієнтуватися в темі загалом. Наприклад, під час підготовки до іспиту з російської літератури добре було б лише знати творчість окремих письменників, а й уявляти політичну ситуацію на той час, настрої у суспільстві, актуальні питання, хвилювали авторів. Це дозволить вам найповніше відповісти на конкретне питання, тому що ви зможете розповісти не тільки про самі явища, а й простежити причинно-наслідкові зв'язки між ними.

Дуже важливо організувати процес підготовки найкомфортніше, виключити можливі джерела подразнення. По-перше, готуватися, ні на що не відволікаючись, суттєво простіше, а по-друге, засвоєння знань за позитивних емоцій відбувається набагато ефективніше. До того ж психологічна атмосфера вашої спокійної підготовки перенесеться в екзаменаційний, що позбавить вас зайвих переживань на іспиті.

Зверніть увагу

Завчена відповідь, сенсу якої ви не розумієте, не введе в оману викладача, і за допомогою кількох додаткових питань він легко переконається у вашій непідготовленості.

Корисна порада

Пам'ятайте, що хаотична підготовка загрожує низьким рівнем відповідей. Навчальний матеріалсистематизований у лекціях та підручниках, не варто нехтувати цією системою.

Джерела:

• як підготуватися добре до іспитів
• Як правильно організувати час для підготовки до іспиту?

Рано чи пізно іспити наздоганяють будь-якого школяра. І часто не тільки його, а й усю сім'ю заразом. Сам іспит є дуже важливим моментом, іноді доленосним. Тому на плечах школяра, на якого чекають іспити, лежить величезна відповідальність

Навколишнім варто пам'ятати, що для дитини це великий стрес. І не потрібно додавати йому приводів для тривоги, вкотре нагадуючи, як все серйозно і як багато іспит означає. З боку близьких найкращою допомогою буде забезпечення спокійної, комфортної психологічної ситуації в будинку. Батькам також слід спостерігати за режимом праці та відпочинку.

Здавалося б, чого спостерігати – дитина вже доросла. Але насправді під дією стресу деякі діти починають займатися надмірно, просиджуючи за підручниками до ночі. Це не принесе жодних плодів, крім втоми та виснаження резервів організму. Тому іноді варто застосувати батьківський авторитет для того, щоб відправити дитину трохи відпочити.

А трапляються і зворотні ситуації: коли дитина ніяк не сяде і не почне готуватися до іспитів. Можливо, він дуже впевнений у собі. Тоді батьки мають запропонувати йому перевірити свої знання. Це змусить хоч трохи повторити потрібний матеріал. Або ж дитина може дуже легковажно ставитись до іспитів. Можливо, він має певні проблеми з постановкою життєвих цілей. Тоді батькам необхідно сісти та обговорити його плани на життя.

І можливі два варіанти закінчення розмови: або дитина усвідомлює, що їй необхідно скласти іспит, або батьки переконаються, що їм не варто хвилюватися, оскільки цей іспит не відіграє ролі в долі дитини. Все-таки найчастіше зустрічається перша ситуація. І тоді дитина, хоч і із запізненням, кидається готуватися до іспиту.

Напередодні іспиту краще залишити підготовку та дати організму невеликий перепочинок. Тоді в потрібний момент усі резерви організму будуть спрямовані на досягнення поставленої мети – успішне складання іспиту.

Відео на тему

Іспити часто приходять тоді, коли ви не готові до них. Багато хто має екстремальний досвід підготовки за одну ніч. Але такий метод – великий стрес для організму. Якщо ж підійти до підготовки заздалегідь, скласти іспит буде набагато легше. Читайте про те, як легко та ефективно підготуватися до іспиту за чотири дні.

Вам знадобиться

• -4 дні
• -сила волі

Інструкція

Список питань розділіть приблизно на три рівні частини. На вивчення кожної із цих частин ви витратите по одному дню. Якщо у вашому списку 30 запитань, то за один день ви зможете детально розглянути 10 запитань. Загалом на весь список у вас піде рівно три дні.

На одну частину витрачайте один день. Не менше та не більше. Не намагайтеся прочитати за один день більше запитань, аніж ви запланували. Не лінуйтеся прочитати всі питання, щоб весь список не довелося долати за один день. І не забувайте робити невеликі перепочинки, прочитавши більше п'яти запитань. 15-хвилинна перерва посилить вашу концентрацію на підготовці наступних питань.

Прочитайте відповідь на запитання, виділіть ключові моменти. Ці ключові моменти можна виписати на окремий аркуш паперу – така головна інформація запам'ятається ще краще. Якщо є можливість, то промовте вголос у відповідь питання. Це здається дитячим методом, але у школі не просто так вчать переказувати тексти. Переказ – це дуже ефективна методика запам'ятовування інформації.

Розбирайте кожне питання окремо. Не варто читати загальну інформаціюна тему п'яти питань, краще знати конкретну відповідь на кожен з них.

Четвертий день – це перед іспитом. Він має пройти спокійно. Цього дня вам треба перечитати всі відповіді на запитання, повторити їх чи переказати. І все. Жодної нової інформації – лише повторення. Такий розслаблений день напередодні іспиту дозволить вам не витрачати зайві нерви та сили, а це запорука відмінної оцінки.

Відео на тему

Корисна порада

Вночі ви повинні спати та набиратися сил.

Іспити – це складна пора і для дітей, і для батьків. Учню необхідно якісно підготуватися до випробування та успішно продемонструвати засвоєні знання, а дорослим – допомогти дитині скласти іспити.

Інструкція

Заздалегідь обговоріть з дитиною його сильні та слабкі сторони. При цьому слід уникати як критики: «Весь рік проробив байдужість, а тепер за тиждень треба все вивчити», так і перебільшення його можливостей: «Нехай до іспиту два дні, ми всі встигнемо вивчити». Чітко розплануйте все, що потрібно повторити до іспиту.

Спробуйте трохи схитрувати: якщо теорія предмета досить складна, але в квитках обов'язково присутні завдання – навчитеся правильно вирішувати їх, оскільки це забезпечить додаткові бали. Обов'язково пройдіть пробне випробування – для цього в інтернеті можна знайти завдання минулих років. Так ваша дитина точніше визначить теми, які слід підтягнути.

Навчіть дитину і тим хитрощам, які колись допомагали вам успішно вивчити предмет. Якщо дитина погано запам'ятовує формули – напишіть їх на аркушах і розвісьте по всьому будинку. За кілька днів він запам'ятає їх зорово і зможе відтворити на іспиті. Якщо в учня переважає слухова пам'ять - читайте йому теоретичний матеріал, щоб він краще його запам'ятав. В ідеалі - під час підготовки до іспитів потрібно використовувати всі види пам'яті.

Забезпечте дитині можливість займатися спокійно. Виділіть йому вільне місце, тимчасово переселіть молодших членів сім'ї до інших кімнат, якщо діти живуть разом. Звільніть учня від домашніх обов'язків.

Подбайте про повноцінне харчування дитини. У період підготовки до іспитів його мозок посилено працює, тому йому необхідні всі поживні речовини: білки, жири та вуглеводи. Особливо корисні для мозку лосось, печінка, какао, горіхи, чорниця, яйця, авокадо.

Підтримуйте вашого учня морально, говоріть про те, що ви вірите в нього та його сили. А для себе запам'ятайте, що екзамени – це завжди лотерея і життя не закінчується після невдачі.

Зверніть увагу

Слідкуйте за тим, щоб дитина не перевантажувалася. Оптимальний режим: 40 хвилин занять та 10-20 хвилин відпочинку. Під час перерви можна полежати, послухати музику, пройтися чи вдіяти фізичні вправи. Кращий часдля занять – денні години, вночі вивчати марно, т.к. пам'ять у цей час значно знижується. Понад 10 годин на день займатися не можна! Дитина має спати не менше 8 годин і 1-2 години гуляти на свіжому повітрі.

Корисна порада

Навчіть дитину розслаблятися - це допоможе їй на іспиті при сильному хвилюванні. Найпростіша техніка - "Дихання животом". Нехай дитина покладе руку на живіт і дихає так, ніби її легені знаходяться саме там. Вдихи та видихи мають бути повільними. Вже за хвилину застосування цієї методики людина відчуває розслаблення та заспокоєння.

Підготовка до іспитів – нервовий та дуже трудомісткий процес. Для тих, хто не любить публічних виступів, усний іспит може здатися пеклом. Він вимагає не тільки вміння висловлювати свої думки та впевненості у собі, а й твердих знань та широкого кругозору у студента.

Корисна порада

У процесі підготовки не лінуйтеся писати короткі нотатки, це допоможе вам швидше "увібрати" інформацію.

Будь-який іспит обертається навіть для знаючого школяра чи студента стресом, і часом дуже сильним. У ситуації, коли знання повинні піддаватися перевірці, і той, хто добре навчався, може почати сумніватися у своїх силах. Щоб все-таки вдалося не знітитися і продемонструвати той обсяг знань, яким людина дійсно володіє, їй знадобиться певним чином налаштуватися на випробування і зарядитися впевненістю в успіху.

Готуйтеся до будь-якого іспиту заздалегідь, а не в ніч напередодні. Вашій пам'яті потрібен деякий час, щоб отримані знання «осіли» в голові, і кілька годин перед важливою подієюбезперечно для цього не вистачить. Чергуйте повторення матеріалу з помірними фізичними навантаженнями, періодично відволікайтеся від навчання та розслабляйтеся. Повноцінно відпочивайте, не забуваючи про якісний сон. Недосип підвищить у вас рівень стресу, через що ризик провалу на іспиті лише зросте.

Забезпечте собі належний фізичний та психологічний комфорт. Одягніться на іспит з погоди, поїжте смачну їжу (можливо, навіть ваші улюблені страви). Перегляньте напередодні веселу передачу або кінострічку, яка допоможе вам розслабитися і налаштуватися на позитив. Незадовго до іспиту спілкуйтеся лише з родичами та знайомими, хто впевнений у вашому майбутньому успіху і здатний заразити подібною вірою вас.

Пригнічуйте будь-які прояви страху перед іспитами, не піддавайтеся їм, боріться з ними. Подумки знаходите контраргументи на будь-які сумніви у вашій здатності успішно подолати перевірку знань. Найчастіше люди бояться іспиту тому, що бачать у ньому невідомість, що лякає. Щоб у вас не з'являлися подібні почуття, дізнайтеся більше про майбутні тестові завдання і про екзаменатор - з точки зору того, в якій саме формі він/вона воліє отримувати відповіді на задані в квитках питання. Завдяки такій інформації у вас не виникатиме гіперболізованих страхів щодо майбутньої події.

Застосовуйте аутотренінг та інші психологічні методи на власну свідомість. Переконуйте себе, що іншого результату, крім позитивного, не передбачається. Ви - завзята і старанна людина, яка вивчала предмет, з якого збираєтеся складати іспит, і тому маєте весь необхідний для такого випробування обсяг знань. Навчіться розслаблятися і в такому стані спробуйте застосувати прийоми візуалізації. Детально уявляйте, як ви заходите до екзаменаційного кабінету, витягуєте квиток і виявляєте у ньому саме питання, в яких найбільш компетентні. «Дорисовуйте» у своїй свідомості цю картину, додавши до неї подробиці про те, як блискуче ви відповідаєте на іспиті і як уражений викладач виводить вам позитивну оцінку у відомості.

Треба відчинити вікно чи кватирку і потрясти в нього зошитом з конспектами, примовляючи, «Ловись, халява, велика і маленька». Це має підвищити шанси витягнути «потрібний» квиток та забезпечить прихильність екзаменатора.

Інструкція

Спокій тільки спокій.

І насамперед спокій батьків. Часто батьки, бажаючи своїй дитині найкращого, створюють надмірно емоційну напругу. Вони переживають, що дитина мало займається і з інших, часто-густо придуманих ними приводів. Пам'ятайте, що емоційний стан має здатність передаватись. Чим впевненіше і спокійніше ви будете поводитися, тим легше буде дитині.

Зменшити важливість події

Багато батьків, бажаючи змусити дитину старанно вчитися, перебільшують катастрофу через провал на іспиті. Таким чином, накручують себе, а потім виливають ці емоції на нього. Зазвичай такі батьки кажуть дітям, що якщо вони не вступлять до вишу, то станеться щось страшне. Але така мотивація – через страх працює мало. Емоційна напруга створює постійний стрес. Він блокує бажання вчитися та здатність краще засвоювати матеріал. Через те, що абітурієнт сконцентрований на страху майбутнього провалу. Тому краще знизити важливість події, але при цьому намалювати гарну картину майбутнього, щоб було чого прагнути.

Я люблю тебе таким, яким ти є

Також важливо дати підлітку зрозуміти, що його люблять не через те, що він вступив до вишу. А просто його люблять і всі. І він не стане поганим через одну невдачу у своєму житті. І це лише певний життєвий досвід. А далі – вміти проаналізувати те, що сталося, і вирішити якісь кроки зробити для отримання іншого результату.

Продумати подальший план

Добре було б обговорити з підлітком плани на майбутнє. Що буде, якщо він не вступить до вузу, які дії з нього та з вашого боку, як і чим ви готові його підтримувати, яких кроків чекаєте від нього. Обговоріть, чи надходитиме він наступного року, чи піде працювати. Батькам варто показати можливості та варіанти подальших перспектив, щоб не залишати дитину у підвішеному стані. Таким чином ви зменшите напругу і дозволите йому думати про заняття, а не витати в хмарах невідомості. Складіть план дій разом.

Для того, щоб підготуватися до іспиту, складіть список тем, які, на вашу думку, повинні бути присутніми в іспиті. Ознайомившись з ними, ви легше повторюватимете старий і вивчатимете новий матеріал.

Далі можна скласти таблиці з основних аспектів тієї чи іншої теми для її більш зрозумілого і швидкого запам'ятовування. Складайте різного виду таблиці: порівняльні, групові чи комбінаційні. Це дозволить вам повністю ознайомитись із змістом теми, більш поглиблено її вивчити.

Також швидко засвоїти матеріал допоможуть схеми, які будуть містити докладну інформацію про потрібне питання. Якщо у вас немає схем, можна звернутися до викладача, попросивши про допомогу, а можна сходити в бібліотеку або пошукати інформацію в інтернеті.

Не намагайтеся завчити всі теми. У хвилюючий момент ви можете не згадати те, що вчили напередодні. Спробуйте зрозуміти і вникнути у питання, розібрати його глибше. Спробуйте зацікавитись, а як відомо, цікаві речі запам'ятовуються самі собою.

Вирішуйте пробні іспити на спеціальних сайтах в Інтернеті. Це не тільки найпростіший і найзручніший спосіб підготовки, але й найефективніший. Працюючи на тому чи іншому підготовчому сайті, ви ознайомитеся з попередніми завданнями, дізнаєтесь про форму та зміст іспиту. Також це дозволить миттєво дізнатися оцінку своїх можливостей, ознайомитися з допущеними помилками та коментарями до них.

Якщо, готуючись самостійно, ви розумієте, що не засвоюєте матеріал, не бійтеся звертатися до репетиторів. Людина, що є фахівцем у тій чи іншій сфері, допоможе вам розібрати матеріал, зможе направити вас на правильний шлях у розумінні проблемного питання.

За день до самого іспиту не слід ритися в зошитах з лекціями і намагатися знову завчити. Це тільки затьмарить ваші знання. Спробуйте зібратися. Просто прогортайте ваші конспекти, подивіться ключові слова, згадайте про те, що проходили раніше. Перед іспитом не забивайте голову побутовими проблемами, важливо, щоб у відповідальний момент ви були зібрані та впевнені у собі.

Підсумовуючи сказане, хотілося б відзначити, що підготовка до іспитів – складний шлях, що вимагає великих зусиль. І чим більше зусиль ви докладаєте до досягнення мети, тим вона стає все більш здійсненною!

1. У першій половині дня повторіть вивчений матеріал (якщо ваша підготовка до ЄДІ розпочалася заздалегідь, а не сьогодні). Перечитайте свої конспекти та приділіть більше уваги завданням, які вам давалися важче.
2. Пийте багато води замість кави/чаю/заспокійливих. Зокрема останні знижують концентрацію уваги, що може вплинути на результат.
3. Їжте солодке, горіхи та родзинки – вони допоможуть вам заспокоїтися.
4. Міцний, повноцінний сон перед іспитом – запорука вашого успіху. Однак, якщо перед іспитом вам не вдається заснути, випийте склянку теплого молока.
5. Прогулянки на свіжому повітрі – кисень допомагає нашим мізкам працювати швидше.
6. Техніка позитивного мислення – роздрукуйте сертифікат результатів ЄДІі поставте собі найвищі бали. Пам'ятаєте, думки – матеріалізуються.
7. Слухайте музику. Давно доведено, що музика ефективно впливає на розумову діяльність, а також допомагає зняти напругу перед здаванням.
8. Візуалізуйте весь процес проведення ЄДІ. Заплющте очі і уявіть, як ви позитивно налаштовані встаєте вранці, їдете до пункту проведення ЄДІ, заходьте впевнено до кабінету, займаєте своє місце. Ви спокійні. Отримуєте завдання, успішно виконуєте їх. Уявіть, як вам приходять результати з високим балом і як ви радієте цьому.
9. Продумайте, що ви одягнете. Психологи не рекомендують одягати червоне, адже цей колір "дражнитиме" наглядачів.
10. Запрограмуйте себе на успіх: "Я здам на відмінно", "Я спокійний", "Я впевнений у собі".
11. Прорахуйте час на дорогу до місця проведення ЄДІ. Рекомендується прийти за 15-20 хвилин, щоб звикнути до обстановки та налаштуватись на робочу атмосферу. Підготуйте усі необхідні документи.
12. Після 21:00 відкладайте всі конспекти, методички, книги подалі. Дайте собі відпочити.

Пам'ятайте, що надмірне хвилювання лише завадить успішній здачі ЄДІ. Будьте впевнені у собі та у власних силах. У вас все вийде! Успіхів!

"Люди в банданах біжать, і тут на них обрушується селевий потік". Швидко і граючи вивчити найскладніше, якщо до першого іспиту залишилося менше тижня, простіше, ніж ти думаєш. Психолог і фахівець із тренування пам'яті Зоя Василенко радить, як безболісно запам'ятовувати теореми, дати та властивості алкалоїдів, а ще – гортати підручник у тих самих «рисах пам'яті».

19.05.2015 | Катерина Абрамова

Розкажіть про «ходові» техніки - що виявиться найбільш ефективним, якщо попереду іспит і часу не дуже багато?

– Техніки запам'ятовування відрізняються залежно від того, що потрібно запам'ятати: текст, списки, формули чи числа. Але, на мою думку, найпростіші та найдієвіші мнемотехніки – абревіатуриі малюнки. Коли необхідно запам'ятати якийсь список, чи то список властивостей алкалоїдів, класів тварин чи ознак рівнобедреного трикутника, можна з перших літер назв скласти знайоме чи неіснуюче кумедне слово. Наприклад, властивості уваги: ​​концентрація, обсяг, стійкість, переключення, розподіл. Зашифруємо це в УКРОП. І можна додати зв'язку смислову: у героя передачі «Даєш Молодь», Укропу, були проблеми з увагою.

А в малюнках можна зашифрувати будь-який вид матеріалу, навіть математичну формулу, головне – уявити свої асоціації та постаратися відобразити в них весь зміст. Чим вони смішніші – тим краще.

– А як тоді не забути вигадані слова чи власні асоціації?

– Наша пам'ять влаштована так, що інформація з яскравим емоційним забарвленням, а також пов'язана з нашим досвідом, дуже добре запам'ятовується – часом одного прочитання та «кодування» достатньо. До речі, якщо вчити в компанії,то асоціацій та емоцій буде набагато більше. Однак повторення матеріалу буває не уникнути. Застосування мнемотехніки зменшує необхідну кількість повторів.

– А чи можна зразковий алгоритм дій? Ось якщо перед тобою лежить якась теорема, яку треба запам'ятати, а ти весь час у всьому плутаєшся. Як би ви збудували свої дії?

- Якщо є час: треба постаратися зрозуміти її, можливо законспектувати, замалювати причини та наслідки, логічні переходи, знайти про неї в іншому джерелі, де легше написано. Потім використати мнемотехніку: символічно замалюватиосновні поняття та переходи чи ситуацію їх використання. Повторити відразу після вигадування, через 20 хвилин, потім ще через 8 годин і 24 години, через кілька днів.

Якщо часу на розуміння немає: вчити дослівно, можна за допомогою символізації кожного словау формулюванні теореми. Ще допомагає використання інших органів чуття, наприклад, можна записати теорему на диктофон, а потім її прослуховувати.

– А чи можна докладніше про «символізацію кожного слова»? Можливо, на конкретному прикладі.

– Ось дивіться. Теорема Вієта для квадратного рівняння. Квадрат зображує квадратне рівняння. Цей квадрат не привели – ненаведене. Коріння з квадрата – коріння рівняння: внизу – підсумовується, зверху – множиться. Сума коренів - розподіл другого коефіцієнта на перший з негативним знаком (термометр).Умножение коренів - за аналогією розподіл третього на перший коефіцієнт (ну, і що, що там вільний член, а не коефіцієнт), без негативного знака - сонечко

Може здатися, що повне марення, але, як уже було сказано, все дивне і смішне добре запам'ятовується. Наприклад, мій друг запам'ятовував столицю Брунея, Бандар-Сері-Бегаван, так: "Люди в банданах біжать і тут на них обрушується селевий потік". Вже кілька років пам'ятаю цю асоціацію.

– Які ще є методи, з найефективніших?

- Є ті самі палаци пам'яті, або чертоги пам'яті, які стали популярними завдяки серіалу «Шерлок». Їхня спрощена і початкова версія – «дорога Цицерона».

Допустимо, нам треба запам'ятати види структурного аналізу органічних сполук: кристалографія, елементний аналіз, інфрачервона спектроскопія, мас-спектрометрія, спектроскопія ЯМР та УФ.

1.Необхідно уявити знайому дорогу/шляхзі всіма подробицями: зупинки, магазини, дерева. Добре підходить дорога будинок-школа.

2.Необхідно проасоціювати кожен видструктурного аналізу з чимось на цій дорозі Для мене це буде кінотеатр «Кристал» (кристалографія), там йде фільм «П'ятий елемент» (елементний аналіз). Стою на світлофорі – швидко спалахує червоний (інфрачервоний), досить масивний паркан у школи (мас-спектроскопія), на першому поверсі кабінет інформатики – там часто говорять про ядра (ЯМР). На другому біологія (там УФ), зазвичай я ходжу на третій поверх. Отже, я проасоціювала всі види зі знайомими місцями і навіть зберегла їхній порядок.

3.Треба уявити свій шляхі спробувати все згадати.

– А як бути із цифрами?

– О, тут є класний метод на запам'ятовування чисел, наприклад дат, чи періодизації чогось. Він полягає в тому, що ми кожну цифру замінюємо на слово,довжина якого дорівнює значенню. Нуль можна замінити на знак вигуку. Наприклад: Микола Степанович Гумільов (1886 - 1921) переробляємо в "А поетесу Ахматову образив я поїздками, ех я".

Упродовж життя людині доводиться чомусь вчитися. А процес навчання, як відомо, часто пов'язаний із необхідністю запам'ятати великий обсяг інформації за короткий час. Для одних людей це зовсім не проблема, тоді як інші зазнають деяких труднощів, особливо якщо в тексті зустрічаються незнайомі слова, терміни, тяжкі для сприйняття фрази.

Звичайно, сьогодні існує безліч приладів, що записують, проте не завжди ми можемо їх застосувати. А інформації в сучасному світітака кількість, що найкраще утримувати її у найнадійнішому місці, а саме – у своїй голові.

Достатньо один раз засвоїтиЯк запам'ятати великий обсяг інформації за короткий час, і це вміння буде рятувати вас у будь-якій ситуації. Наприклад, у школі чи інституті, під час підвищення кваліфікації на роботі, перед іспитом у ДАІ. Тут головне налаштуватися на результат, прочитати кілька корисних рекомендаційі відразу застосувати їх на практиці. Пропонуємо вам прямо зараз дізнатися, як швидко запам'ятати великий обсяг інформації.

Чи знайома вам ситуація, коли необхідно швидко запам'ятати великий обсяг інформації, а часу дуже мало? Що ви при цьому відчуваєте? Починаєте панікувати? Почуваєтеся двієчником, який свого часу прогулював уроки, а тепер раптом взявся за розум і вирішив засвоїти весь пройдений матеріал.

Не варто засмучуватися. Навіть якщо у вас не ідеальна пам'ять, існують спеціальні методики, що дозволяють вивчити великий обсяг інформації за короткий часБудь то об'ємний параграф підручника, текст вашого публічного виступу або презентації або ціла сотня екзаменаційних квитків.

Запам'ятовування може бути механічним, що вимагає зазубрювання або логічним, тобто осмисленим.

Розглянемо основні способи сприйняття та відтворення інформації.

• Метод зубріння. Він підходить далеко не всім, хоч і допомагає швидко запам'ятовувати інформацію. Однак вона так само швидко вивітрюється з нашої головизалишаючи лише приємні нагадування у вигляді гарної оцінки або похвали.
• Метод переказу. Все дуже просто: ви читаєте текст і готуєте докладний переказ. При цьому найкраще посадити перед собою вдячного слухача. Таким чином, ви не дозволите собі розслабитися і підсвідомо підбиратимете необхідні слова і чіткі формулювання.
• Метод записування. Хороші студентипишуть конспекти. А чи знаєте чому? Це дуже гарний спосібупорядкувати та систематизувати інформацію. Навіть якщо ви пропустили лекцію, не полінуйтеся переписати чи скласти короткий конспект. По-перше, вся необхідна інформація буде у вас під рукою, а по-друге, ви вестимете розповідь за чітко складеним планом, який візуалізується у вашій голові. До того ж записування сприяє кращому запам'ятовуванню.
• Метод повторення. Подумки повторюйте пройдений матеріал, вірш чи вивчені екзаменаційні квитки.
• Читання вголос. Декому допомагає саме цей метод. Важливо прочитати текст кілька разів, осмислити його. Можна розбити прочитане на абзаци та застосувати метод переказу.
• Метод «запам'ятовування місця». Спробуйте згадати обстановку, коли ви отримували інформацію, можливо, вам необхідно зосередитися на запахах, навколишніх предметах, пейзажах.

Як швидко запам'ятовувати інформацію за допомогою візуальних образів?

Техніка осмисленого запам'ятовування інформації називається мнемоніка. Існує кілька секретів мнемотехніки, які допомагають краще запам'ятовувати інформацію:

1. Постарайтеся перетворити інформацію на образи. Причому живі картини можуть викликати як вірші – з допомогою образів можна запам'ятовувати дати, таблиці, графіки і навіть формули. Для цього, звичайно ж, необхідно підібрати якісний і найбільш вдалий образ. Тут можна використовувати метод асоціацій, що базується на відповідності кольору, форми, підбирати абревіатури, створювати невеликі історії.
2. Малюйте у голові яскраві картини. Не бійтеся застосовувати фантазію - нехай ваші образи рухаються, взаємодіють, вишиковуються в ланцюжки. Так одна інформація поступово виходитиме з іншої, створюючи закінчену картину.
3. Зупиніться на деталях. Намагайтеся докладно описувати той предмет, про який говорите. Згадуйте його особливості та характерні ознаки. Наприклад, вам необхідно розповісти про мобільний телефон. Перерахуйте його деталі: дисплей, клавіші, роз'єм для зарядки, динамік, мікрофон.

Відео уроки: як швидко запам'ятовувати великий обсяг інформації?

Ми також не радимо списування всіма можливими способами- Це не завжди можливо. Тож просто працюємо з тим, що є, враховуючи той факт, що 90% студентів та школярів готуються до іспитів за 2-3 дні до складання.

Ставимо цілі

Напевно, ви точно знаєте, на яку оцінку можете претендувати і яка оцінка вам необхідна. Це важливо визначити, тому що так вам буде легше розподілити сили та час. Погодьтеся, заучувати квиток на "5" - це зовсім не те, що пробігти очима на "3". Отже, із цілями визначилися.

Складаємо графік роботи

Тепер дістаньте листок та ручку та обов'язково (!) складіть графік своєї роботи. Допустимо, до іспиту у вас залишилося 2 дні. Вам потрібно підготувати відповіді на 40 запитань. Розподіліть роботу таким чином: у перший день готуйтеся з 30 питань, а в другий день – з 10 питань, що залишилися. Час другого дня, що залишився, присвятіть швидкому повторенню вивченого/прочитаного.

Акцент – на те, чого ви не знаєте чи знаєте погано

Поширена помилка – вивчати квитки за порядком або за списком. У результаті половина квитків вивчена, а невчені, що залишилися, – це саме ті, про які ви навіть ніколи не чули. Саме ці невивчені квитки за всім відомим законом підлості і трапляться вам на іспиті. Тому перегляньте список: щось із матеріалу ви можете добре пам'ятати, щось призабути, а щось не знати взагалі. Починайте з незнайомого, а закінчуйте побіжним перегортанням того, що знаєте добре (якщо на це залишиться час). Зауважте вивчене яскравим маркером.

Використовуйте методи запам'ятовування

Методичне заучування чи багаторазове прочитування тривалого результату зазвичай не дають. При величезній кількості інформації, що надходить, прочитане вранці, на жаль, забувається до вечора.

• Метод асоціацій.

Використовуйте можливості своєї зорової пам'яті. Якщо у вас 40 квитків, заведіть 40 листочків для кожного квитка, на яких малюватимете картинки, схеми тощо, що відповідають кожному квитку. Метод працює разюче. Варто просто переглянути такі листочки перед іспитом, і вся інформація швидко спливе в пам'яті, а при відповіді на запитання квитків ви, згадуючи малюнки або схеми на своїх листочках, одразу відновите їхній зміст. Асоціації можна тримати в пам'яті, але краще підкріпити їх зображеннями на папері.

• Метод структурування.

Часто ми не можемо запам'ятати інформацію просто тому, що вона безладно викладена або є великим шматком суцільного тексту, насиченого цифрами, термінами, описом процесів і т.д. Прочитуючи текст, структуруйте його на тих же аркушах у вигляді короткої таблиці або списку, що складається з ключових слів. Наприклад:

• аналіз,
• ідея,
• організація,
• контроль,
• оцінка результатів.

• Метод конспектування

Конспектуючи, ми зорово запам'ятовуємо текст. Даний метод підходить тим, хто має в запасі достатню кількість часу для цього. Важливі пропозиції виділяйте кольоровим маркером.

Дотримуйтесь режиму дня

Встановіть режим дня і не порушуйте його – це дозволить не лише структурувати роботу, а й не втомлюватися. Почніть день о 9:00 і продовжіть його до 20:00, влаштовуючи годинні перерви на обід та вечерю та короткі перерви щогодини (по 5-10 хвилин) на відпочинок. Щоб було зручніше орієнтуватися в часі та дати, можна користуватися зручними настільним годинником-календарем,які володіють функцією будильника і "нагадування", а також підкажуть, скільки днів залишилося до іспиту.

Пийте більше рідини

Пийте більше звичайної негазованої води, неміцний чай (можна випити філіжанку чорної кави). Пам'ятайте, що краще не пити багато кави та енергетичних напоїв. Подвійна втома, яка прийде після закінчення дії їхнього чудотворного ефекту, може дуже зашкодити вашим планам. Якщо втома бере гору, наслідуйте приклад японців: витратите 15 хвилин на короткочасний сон у тиші та спокої. Повірте, сил додасться.

Правильно харчуйтесь

Включайте в раціон більше м'яса та риби, свіжих овочівта фруктів, а також трохи чорного шоколаду.

Працюйте у світлий час доби

Дехто стверджує, що вночі їм краще працюється. Однак зазвичай після безсонної ночі «напівнічники» відсипаються цілий день і прокидаються зовсім розбитими. Якщо по-іншому все-таки не виходить, краще зробити нічні коріння над підручниками максимально комфортними – наприклад, облаштувати робоче місцегарною лампою для нічного часу добизенергозберігаючою світлодіодною панеллю.Такі світильники відрізняються функцією налаштування необхідного режиму освітлення та його яскравості, що допомагає знизити навантаження на очі під час навчання.

Свіже повітря

Частіше відкривайте вікна, запускайте більше повітря та денного світлав кімнату. Якщо звичайного провітрювання не вистачає (так буває у разі присутності будинкукурців або домашніх тварин, а також наявності в приміщенні диму, пилу та плісняви), виходом із стану стане якісний очищувач повітряневеликого розміру. У Останнім часомтакі прилади почали виробляти із зручною додатковою функцією нічного освітлення.

Рух

Не засиджуйтесь на одному місці та стежте за правильним положенням тіла на стільці. Не варто вчити, лежачи на ліжку. Періодично вмикайте ненадовго улюблену танцювальну музику та танцюйте під неї – це зарядить вас енергією та додасть оптимізму. Якщо танцювати дуже сподобалося, можна поєднати приємне з корисним: вивести конспект/формули/схеми/діаграми на екран за допомогою домашнього міні-проектората вивчати інформацію, продовжуючи рухатися. Такий спосіб відмінно підходить і тим, хто має вдома бігову доріжку.

Перемикання уваги

Щогодини 5-10 хвилин витрачайте на перемикання уваги та легкі фізичні вправи – наприклад, розминку: потягніться, покрутіть головою, зробіть вправи для очей.

Послідовність

Працюйте послідовно: спочатку над одним предметом, потім над іншим не змішуйте точні науки з неточними в одному періоді підготовки. Для зручності повторення або фіксування вивченої інформації з кожного предмета можна користуватися спеціальною ручкою з функцією запису– такі аксесуари мають опцію диктофона, що дозволяє легко записувати на них будь-які важливі дані.

Думайте про чудовий результат

Самонавіювання - чудова штука. Будьте впевнені в тому, що у вас все вийде.

Не дзвоніть відмінникам та двієчникам перед іспитами

Не дзвоніть відмінникам – вони можуть вселити у вас невпевненість: «Геть Катька вже все вивчила, а я тільки 3 квитки очима пробіг…». Уникайте також спілкування з відмінними двієчниками, їм уже все одно, але вас вони цілком можуть збити з правильного шляху.

У будь-якому випадку, навіть якщо вам не потрібна відмінна чи хороша оцінка, цінуйте той час і сили, які ви витратили на навчання раніше. І постарайтеся витратити достатньо сил на останній ривок.

Вдалої підготовки та хороших оцінок!

Ситуація, коли за три дні до іспиту потрібно вивчити великий обсяг матеріалу, багатьом знайома. Ми розповімо, як розвинути пам'ять та засвоїти потрібну інформацію протягом короткого проміжку часу. При цьому не важливо, доведеться здавати ЄДІ, ДІА або ПДР.

Правильна організація процесу

Від того, наскільки правильно ви сплануєте процес підготовки до іспиту, залежить його результат. Тому підійдіть до цього питання системно:

• якщо протягом семестру ви часто бували на лекціях і не вважали за потрібне заповнювати пропущене, то двох-трьох днів на засвоєння матеріалу буде недостатньо. Почніть підготовку до іспиту хоча б за тиждень, тоді у вас з'явиться шанс запам'ятати більшу частину прочитаного;

• складіть графік роботи з квитками та строго його дотримуйтесь. Розділіть кількість екзаменаційних питань порівну на кількість днів, що залишилися до тесту, та вивчайте денну норму, не відкладаючи на завтра. Інакше в останній день перед іспитом вам доведеться туго. Погодьтеся, є різниця — вивчити на день 25 чи 50 питань, адже пам'ять звичайної людини має межі;

• відведіть на підготовку проміжки часу з 7.00 до 12.00 та з 14.00 до 17.00. У цей час у нашого мозку спостерігається висока активність, і він здатний легко засвоювати і швидко запам'ятовувати матеріал. Кожні 40 хвилин робіть 10-хвилинну перерву. Пройдіться по квартирі, розімніться, вийдіть у двір — розженіть кров, що застояла при сидінні, і підживіть мозок таким необхідним йому киснем;

• не відволікайтеся ні на перегляд телепередач, ні на комп'ютерні ігрині на телефонні розмови. Навіть не думайте заглядати в соцмережі, щоб дізнатися, як справи у друзів — відкладіть спілкування на вечір, коли з денною нормою квитків буде покінчено;

• робіть перерви на сніданок та обід. Пам'ятайте: мозку потрібне харчування, інакшейого ККД суттєво знизиться, а пам'ять погіршиться. Хоча й кажуть, що глюкоза стимулює роботу мозку, не впадайте у крайність, поглинаючи у неймовірній кількості цукерки. Краще з'їжте плитку чорного шоколаду – від нього користі набагато більше;

• Не засиджуйтеся за комп'ютером до пізньої ночі. Пам'ятайте: вранці голова має бути свіжою, інакше всі спроби засвоїти матеріал підуть прахом.

Можливо, на період сесії доведеться обмежити спілкування з друзями та відмовитися від походів до нічних клубів. На наш погляд, це невелика плата за хорошу оцінку у заліковці. А надолужити втрачене, потусувавшись із приятелями на вечірках, можна буде після іспиту.

Прийоми швидкого засвоєння матеріалу

На жаль, не всі ми наділені здатністю швидко запам'ятовувати великі обсяги матеріалу, а тому, думаємо, всім цікаво, як розвинути пам'ять. У цьому може допомогти мнемоніка - методика, що полегшує запам'ятовування. Ми наведемо кілька прийомів, які можуть стати в нагоді під час підготовки до іспиту.

1. Не зубріть матеріал, а намагайтеся зрозуміти, тоді й відтворити прочитане буде легше. Механічне запам'ятовування є малоефективним.
2. Великі тексти діліть на частини та навчайте поступово. Засвоєння невеликих уривків дається значно легше, оскільки перевантажує нетренированную пам'ять.
3. Якщо потрібно запам'ятати кілька матеріалів, почніть з більшого. Це ж стосується й екзаменаційних питань: поки ви ще не втомилися, вивчіть складніші, а прості залиште на закуску.
4. Слід повторювати вивчене. Прочитавши тему, складіть подумки план відповіді і коротко перекажіть засвоєне. Правило «Повторення – мати вчення» ніхто не скасовував, тільки вчення має бути усвідомленим – дивись пункт 1.
5. Переказуйте прочитане рідним. Коли ми озвучуємо і пояснюємо комусь те, що раніше вимовляли подумки, знання систематизуються і відкладаються в пам'яті, тому витягти їх на гора під час іспиту буде неважко.
6. Пишіть шпаргалки. Не так для того, щоб ними скористатися, скільки для кращого запам'ятовування. Доведено: інформація, яка була прочитана та записана, запам'ятовується набагато краще.
7. Взявшись за підготовку всього за день до тестування, ви сильно знижуєте свої шанси хорошу оцінку. Проте ймовірність благополучного результату є. Прочитайте матеріал «по діагоналі» — зорова пам'ять вловить основне, і на іспиті ви зможете вивудити з закутків мозку потрібну тезу і розкрити тему.

Бажаємо успіху!

Забирай собі, розкажи друзям!

Читайте також на нашому сайті:

показати ще