Одним словом — до теми красивого та доглянутого волосся. Але, погодьтеся, що невід'ємною частиною краси жіночого волосся служить їх здоров'я. Саме про те, як зробити наше волосся здоровим, міцним і красивим, а також про те, як зробити так, щоб волосся росло швидше, ми сьогодні й поговоримо.

Щоб волосся росло швидше.

У наше століття, що стрімко розвиваються нанотехнологій, існує маса способів оздоровити і зміцнити наше з Вами волосся. Починаючи від усіх відомих і народних методів і закінчуючи ультрасучасними та дорогими. Звичайно, Ви можете просто піти і наростити волосся, але в даному пості я б хотіла узагальнити найпопулярніші і дієві способи того, як зробити так, щоб Ваше волосся росло швидше і завжди було красивим, міцним і здоровим. Думаю, що багато хто з Вас вже знайомий з деякими з цих методів оздоровлення волосся, але, вважаю, не з усіма. У будь-якому випадку, я сподіваюся, що інформація виявиться цікавою, а головне корисною.

Способи зміцнення волосся.

1) Слід періодично проводити полівітамінний оздоровчий курс (не плутати з вітамінами для волосся). Краще вибирати якісні та дорогі вітаміни типу «Centrum». Даний вітамінний комплекс не тільки допоможе Вам зміцнити тонке волосся, що ламається, але і допоможе Вам поліпшити Ваше загальний станздоров'я.

2) Можна придбати в найближчій аптеці рідкий вітамін Е (10%) і екстракт водяного перцю. Змішати у пропорції 1 до 1. Попередньо зробивши невеликий масаж коріння волосся, ретельно втерти у шкіру голови на 10-15 хвилин. Добре змити, використовуючи звичайний шампунь.

3) Розвести в 2-х склянках теплої води дріжджі та додати 1-2 ложки цукру. Коли дріжджі забродять (хвилин через 30-40) слід зробити маску на волосся, Закрити шапочкою, а зверху рушником. Слід тримати 15-20 хвилин. Змити теплою водою маску і добре вимити волосся шампунем. Маску потрібно робити не частіше 1 разу на 2 тижні. Головне не переборщити з дріжджами та дивитися, щоб вони повністю розчинилися.

4) Купити екстракт кропиви. Заварювати, як написано на упаковці та полоскати щодня протягом 2 тижнів. Від кропиви та волосся росте, і шкіра голови зміцнюється, і волосся укладати легше.

5) З дорогих та сучасних методівможна порадити чудові ампули. DERCAPвиробництва Швейцарії. На форумах часто зустрічала записи, що за допомогою цих ампул навіть лисини у чоловіків заростають. Думаю, що і жінкам цей засіб допоможе швидко відростити волосся.

6) Черговий дієвий спосіб, як «змусити» своє волосся рости швидше Перед кожним миттям голови потрібно втирати з масажем реп'яхову або рицинова олія (масаж слід робити хвилин 20-30). Рекомендується робити рази два-три на тиждень протягом місяця. Перевірено на собі. На місяць волосся виростає на 2-3 см.

7) Свого часу мені радили такі засоби для зміцнення та швидкого росту волосся: шампунь «Біокрем»(на основі молочної сироватки), ополіскування волосся завареною кропивою і лопухом, втирання реп'яхової олії в коріння волосся (найдієвіше). Реп'яхову олію особисто я купую на найближчому ринку, але її можна придбати в аптеці, і навіть у відділах косметики.

8) Використовувати шампунь «Дріжджі для волосся» на основі екстракту лопуха. З особистих спостережень, дійсно, волосся почало відростати швидше, а також припинилося випадання волосся.

9) Ось натрапила ще на одну цікаву маскудля волосся:

Інгредієнти:

а) 1/2 склянки теплого кефіру
б) 1 шматочок дріжджів
в) 1 ложка меду

Все перемішати, поставити в тепле місце на 20 хвилин до появи піни. Нанести на волосся та шкіру голови, залишити на 40 хвилин. Вимити волосся шампунем.

Використати:

10 днів - щодня
1 місяць - 2 рази на тиждень
1 місяць - 1 раз на тиждень
1 місяць - 1 раз на 2 тижні

10) Маска "На п'яну голову" 🙂

Цитата з модного жіночого журналу:

Мені дуже допомогла свого часу (волосся було перепалене-перефарбоване-січене і не росло) така маска: у невелику мисочку, як кавова чашка, порцію шампуню (на один раз, хто скільки бере), грам 20-30 коньяку та один жовток від курячого яйця. Цю суміш добре розмішую, до речі вона густіє «на очах», очевидно тому, що коньяк згортає жовток, наношу на вологе волосся (немите), закриваю шапочкою і ходжу півгодини, або можна у ванні полежати в цей час. Потім ретельно промиваю, більше шампуню вже не треба. Волосся здоровіє і потовщується за місяць! І зростають швидше. У тому форумі, звідки я цей рецепт взяла, писалося, що можна так робити щотижня, наприклад, через раз, хто миє голову двічі на тиждень. А ще (тільки не смійтеся, теж з алкоголем!) класно після миття обполіскувати волосся склянкою пива, краще за світло. Не змивати, з пивом волосся добре укладається, і, мабуть, додатково харчується. Я більше 10 років не могла відростити волосся, коли воно відростало нижче вух — ставало рідким і доводилося його відрізати. А на «п'яну голову» відростила нижче плечей за 1,5 роки і досить густі, гаю далі!

11) Дуже древній, але від цього не менш дієвий спосіб зміцнити волосся. Беремо 2 чайні ложки сухої гірчиці і змішуємо з 1-2 столовою ложкою кефіру. Добре розмішати до однорідної, сметаноподібної маси. Намочить волосся теплою водою. Добре втерти однорідну масу в коріння волосся і поступово по всій довжині волосся. Коли відчуєте легке пощипування, можна змивати маску теплою (НЕ ГАРЯЧОЮ!) водою.

12) Беремо касторову олію, сік алоє (з 2-3 свіжого листя), мед (1-2 ст.л.), коньяк (1-2 ст.л.), жовток. Добре змішуємо до однорідної маси. Вся ця суміш наноситься на сухе волосся години на 1.5-2, закривається поліетиленовою шапочкою або рушником. Після цього слід добре змити волосся шампунем.

13) Дуже добре себе показала у дії дуже проста маска для будь-якого типу волоссяіз чистого цибульного соку з м'якоттю. Ефект більш ніж добрий. Волосся відмінно зміцнюється і дійсно росте набагато швидше, та і виглядає волосся здоровим і сильним після такої не складної маски. Робити цю маску для волосся не частіше ніж 1 раз на тиждень. Думаю, що не варто згадувати про неординарний запах.

14) "Хлібна маска". М'якуш чорного хліба заливаємо теплою водою, щоб за консистенцією перетворився на кашку. Додаємо ложку меду та яєчний жовток. Наносимо маску на вологе волосся. Зверху прикриваємо рушником. Тримати хвилин 30-40. Ретельно змити шампунем. З незручностей варто відзначити неприємне відчуттязмиваються крихти. З переваг важливо помітити, що ця маска для волосся - вітамін В, практично в чистому вигляді.

15) Для швидкого росту волосся, а також для його м'якості і блиску варто спробувати наступний спосіб. Беремо 1 яйце, 3-4 ложки оливкової олії, 1-2 ложки касторової олії. Ретельно збиваємо до появи пінки, втираємо в шкіру голови, коріння волосся. Обов'язково одягаємо на волосся шапочку або рушник. Змиваємо цю суміш після закінчення 20 хв. Рекомендується робити не частіше 1-2 разів на тиждень.

16) Є такий невигадливий рецепт: на одну склянку звичайної рослинної олії йде пачка звичайної аптечної ромашки. Наполягати у темному місці 6-7 днів! Після цього добре процідити і змащувати коріння волосся через день протягом місяця, залишаючи маску на 1 годину під пакетом, а зверху щось тепле. Щоправда, буде трохи жирно, але, як кажуть, краса вимагає жертв.

17) Простий спосіб відрощування волосся.Після миття волосся слід обполоскати його в теплому пиві. Адже в пиві і дріжджі, і вітаміни групи В. Тому волосся буде не тільки швидше рости, але також буде і міцнішим.

18) Взяти по третині реп'яхової, касторової та абрикосової олій. Добре перемішати і втерти в коріння волосся на 20 хвилин. Після цього слід добре вимити волосся. Після цього Ваше волосся стає м'яким, пухнастим.

19) 1 столова ложка меду, 1 жовток, 1 головка часнику, цибуля, 100-150 мл. кефіру, вітамін А(або Е). Змішуємо, наносимо на волосся, тримаємо 20 хвилин|мінути|, добре змиваємо. Після такої маски волосся перестає лізти і починає чудово блищати.

20) Рекомендую спробувати косметику Avon, яку не всі шанують, але мені вона свого часу допомогла, особливо маска для волосся в баночці із серії Advance Techniques. Зміцніть живлення волосяних цибулин.

21) Також раджу спробувати лінію від Kerastase, особливо ампули Aminexil. Дуже часто, на жіночих форумах чую про те, що це мало не диво засіб для швидкого росту волосся. У набір входять шампунь, бальзам, маска, ампули - догляд (для пошкодженого волосся), пінка для укладання (вона ще й доглядає волосся) і ці самі ампули проти випадання. Але, слід визнати, що даний засібзовсім не дешево і, на жаль, по кишені не всім.

22) "Правило: 100 разів". Думаю, що Ви краще за мене знає, що Ваше волосся і шкіра голови вимагають регулярного розчісування і масажу. Цим ви посилюватимете приплив крові до шкіри голови та харчування волосся, а також видаляти з волосся при розчісуванні залишки засобів для догляду за волоссям та лупу. Не полінуйтеся розчісувати Ваше волосся двічі, вранці та ввечері. Ну, а якщо це робить Ваш коханий… 😉

23) Звичайна касторка, підігріта на водяній бані з додаванням меду і кефіру втирається зубною щіткою в коріння волосся (розсуваючи волосся). Потім обмотатися махровим рушником на 30-40 хвилин, після чого ретельно промити волосся.

24) Маска з екстрактом травневого кореня лопуха для швидкого відновленняі росту волоссямістить корінь лопуха, реп'яхову олію, лецитин. Приємна особливість цієї маски для волосся – її легке змивання.

25) Останнє правило, виконуючи яке у Вас не тільки будуть довгі, красиві та здорове волосся , але й піднесений настрій та загальне прекрасне самопочуття. Одним словом, правильно харчуйтесь, більше відпочивайте, менше стресів, більше вітамінів та позитивних емоцій. І пам'ятайте, догляд за волоссям – невід'ємна частина будь-якої жінки.

А як Ви доглядаєте своє волосся?

Зробити коротку стрижку можна за кілька хвилин. А ось відрощування коси – це тривалий процес, що вимагає ретельного догляду за локонами. Адже так хочеться прискорити зростання волосся, щоб отримати зачіску, про яку мрієш, швидше.

Кожна дівчина хоче мати густе, довге волосся

Як швидко відростити довге волосся: досягаємо ефекту за місяць

Наука стверджує, що швидкість росту волосся закладена генетично. Вони відростають на 1-2 см на місяць. Але всім знайома ситуація, коли довжина локонів протягом кількох місяців майже не змінюється. Ще образливіше, коли пасма трохи відростають, але їх кінчики сильно січуться, і їх доводиться підрізати. А ще буває так, що волоски відростають до певної довжини і випадають чи ламаються.

Запобігти випаданню та ламкості волосся можливо

З цієї статті ви дізнаєтеся, як правильно доглядати шевелюру, щоб такі ситуації не повторювалися, і кучері були здоровими до самих кінчиків. Ми розповімо:

• як правильно доглядати свою шевелюру;
• які вітаміни потрібні для швидшого зростання локонів;
• як поліпшити кровообіг шкіри голови, щоб волосяні цибулинки отримували посилене харчування;
• які народні прикметипотрібно знати, щоб випадково не уповільнити зростання волосся.

Правильний догляд за шевелюрою в домашніх умовах для жінок та чоловіків

Неправильно вибраний шампунь може виснажити локони, і вони стануть сухими. Нестача вітамінів може зробити волосся слабким і призвести до його випадання.

Часті фарбування та хімічна завивка теж негативно впливають на стан пасм. Пересушування локонів феном і гарячою плойкою призводять до розшаровування кінчиків.

Волосся вимагає постійного догляду

Ви зможете уникнути цих проблем, якщо скористаєтеся такими порадами:

1. Вибирайте шампунь, який відповідає вашому типу волосся. Зараз для ощадливого догляду випускаються безсульфатні засоби для миття голови. Не забувайте про бальзами та масочки для догляду за локонами.
2. Якщо ви фарбуєте кучері, то постарайтеся перейти на натуральні фарби (хну та басму), щоб зміцнити локони. Якщо це неможливо, то вибирайте бальзами відтінків замість стійких фарб. Вони майже псують структуру волосся.
3. Регулярно робіть масочки, щоб посилити живлення коріння. для швидкого зростання має містити компоненти, що покращують кровообіг шкіри голови.

Регулярно робіть живильні маски для волосся

Які вітаміни чи засоби необхідні для густих локонів: скільки їх приймати

Вітаміни повинні бути присутніми у продуктах, які потрібно вживати щодня, а також у масках для догляду за локонами. Що потрібно їсти, щоб росло волосся, ви зрозумієте, якщо будете знати, які існують самі корисні вітамінидля волосся, і в яких продуктах вони знаходяться.

У здоровій їжі вітамінів більше

Прийом корисних мікроелементів

1. Вітамін А робить кучері сильнішими, додає їм блиску, робить їх міцними. Міститься в яйцях, вершковому маслі, рибній печінці, моркві, куразі.
2. Вітамін В2 регулює роботу сальних залоз, зміцнює пасма. Міститься у пиві, яйцях, капусті, пивних дріжджах, помідорах, пророщеній пшениці.
3. Фолієва кислота, її недолік призводить до появи ранньої сивинита випадання волосся. Вона є в апельсинах, капусті, шпинаті. Фолієва кислота запобігає випаданню волосся
4. Ціанокобаламін (В12) стимулює ріст волосся. Міститься в зеленій цибулі, печінці, морської капусті, молочні продукти.
5. Тіміан (В1) відповідає за структуру волосся. Його можна отримати з пивних дріжджів, насіння соняшника, печінки.
6. Вітамін Е відповідає за швидке зростання волосся, здоров'я шкіри голови та харчування волосяних цибулинок. Його можна знайти в листових овочах, рослинних оліях, горіхах.
7. Вітаміни А і Д роблять кучері міцними. Ці вітаміни є у багатьох фруктах та овочах. Вітаміну Д багато в петрушці. У петрушці багато вітамінів А та Д

Вітаміни найкраще засвоюються з свіжих овочівта фруктів. Якщо деякі продукти відсутні в раціоні, можна приймати вітамінні комплекси. Фармацевти роблять спеціальні вітамінні добавки для краси та зростання локонів. швидше і густіше, обов'язково робіть масочки для волосся з рослинними оліями, жовтком яєць, додаючи до них інші корисні інгредієнти. У олію можна додавати по кілька крапель вітаміну Е. Рецептів таких засобів дуже багато. Наприклад, маска для живлення коріння волосся.

Маска з олією та яєчним жовтком стимулює ріст волосся

Натуральна живильна маска з вітамінами

Для масочки беруть 1 ст. л реп'яхової олії і така ж кількість мигдальної та обліпихової олій. Розмішують і підігрівають до 40 градусів. До них додають збите яйце і підмішують по 1 ампулі вітамінів В12 та В1. Суміш тримають на голові 1:00. Змивати потрібно із шампунем.

Маску слід змивати шампунем

Маска з вітамінами на відварах лікувальних трав

По 1 столовій ложці сухих квітів ромашки і кропиви, і 1 склянку кореня лопуха заливають склянкою окропу, варять 15 хв., потім настоюють півгодини. До процідженого відвару додають 1 ст. ложку вітаміну Е та по 1 капсулі вітамінів В12, А та яєчний жовток. Тримають на локонах годину і змивають водою із шампунем.

Як зробити шевелюру довше на 20см: відмінний результат за тиждень

Є кілька способів:

1. Масаж голови. Його можна виконувати руками чи за допомогою масажної щітки.
2. За допомогою масок, що розігрівають шкіру голови. Такі засоби містять пекучі компоненти: гірчицю, червоний перець, цибулю, часник. .

Масаж голови стимулює кровообіг

Масочка з гірчичним порошком для власниць короткої зачіски

Цей засіб збагачує шкіру голови вітамінами групи В та стимулює зростання локонів. Для її приготування треба взяти 1 ст. ложечку сухих дріжджів та таку ж кількість цукру. Суміш розводять теплим молоком (0,5 склянки) та залишають для бродіння на півгодини. До дріжджів додають чайну ложечку гірчиці та столову ложку меду. Масу втирають у шкіру голови. Залишають на 1 годину, потім змивають.

Маска з гірчичним порошком

Надаємо пасмам здоров'я за допомогою масочки з димексидом

Склад: 1 столова ложечка димексиду, 3 ложки масло обліпихи. Нанести на шкіру голови. Чи не втирати! Залишити на 1,5 години, потім змити.

Цибулева масочка: чудовий результат за один день - відгуки підтверджують

Пучок зеленої цибулі пропускають через м'ясорубку. Отриманою кашкою потрібно мазати волосся, щоб швидше росло. Тримають маску на голові близько 15 хвилин. Змивають водою (1 л) із ложкою яблучного оцту.

У цибулі міститься багато вітамінів

Як потрібно стригти голову і коли це робити?

Щоб швидко виросло волосся, його кінчики обрізають під час місяця, що росте: з 1 по 14 день. У молодик зазвичай пасма не стрижуть. На спадному місяці можна обрізати кучері, щоб надовго зберегти форму стрижки. Волосся росте повільніше, але стає сильнішим і міцнішим.

ПОДИВИТИСЯ ВІДЕОІНСТРУКЦІЮ

Небагатьом щасливицям вдається похвалитися довгим натуральним волоссям. Але більшості з нас потрібно докласти чимало зусиль і, ймовірно, зробити деякі дуже обдумані зміни в нашу програму догляду за волоссям. Іноді ми відчуваємо справжнє розчарування від того факту, що наше волосся не росте так швидко, як хотілося б, і навіть подумуємо про нарощування волосся. Але зачекайте, ознайомтеся з нашими професійними порадами, можливо, ви упускаєте важливий моменту своїй програмі з відрощування волосся.

Найчастіше постригайтеся. Так, вам не здалося.

Це може здатися нелогічним, але якщо ви хочете, щоб довге волосся було дійсно здоровим, вам потрібно регулярно його підстригати. Хоча стрижки сприяють швидкому зростанню вашого волосся, вони позбавляються січених кінчиків, які роблять волосся ламким. Усунення ламкості створює враження, що ваше волосся росте швидше. Зрештою, ламкі кінці волосся призводять до втрати довжини, не кажучи вже про блиск, об'єм і гладкість.

Чи не піддавайтеся бажанню стати блондинкою.

Як би не виглядало шикарне платинове волосся, перехід від більш темного відтінку до світлого блонду може стати між вами і вашим найдовшим волоссям. Пошкоджені освітленням фолікули волосся провокують ще більшу ламкість і появу кінців, що січуться. Чим менше хімічних обробок, тим краще буде рости ваше волосся.

Завершіть душ прохолодним полосканням.

Гарячий душ не тільки шкідливий для вашої шкіри, а й погано впливає на волосся. При ополіскуванні волосся зменште температуру води для того, щоб герметизувати фолікули та зміцнити волосся перед укладанням.

Правильне харчування.

Наявність довгого, сильного волосся залежить не тільки від того, які продукти ви наносите на волосся, але і які вживаєте всередину. Щоб сприяти росту волосся, вам потрібно "нагодувати" волосся зсередини. Спробуйте збільшити споживання білка за допомогою таких продуктів як риба, бобові, горіхи. Дієтолог GoodHousekeeping.com Жаклін Лондон, додає, що продукти з високим вмістом білка, а також вітаміни А, С і Е, мінерали, такі як цинк та залізо, та омега-3 жирні кислоти можуть сприяти оздоровленню волосся.

Використовуйте теплозахисні засоби перед укладанням гарячими інструментами.

Почніть використовувати міноксидил.

Активний інгредієнт міноксидил допомагає зупинити випадання волосся і сприяє його росту (при постійному використанні та відповідно до інструкцій на упаковці).

Будьте обережні, коли ви розчісує вологе волосся.

Волосся особливо чутливе до ламкості, коли воно мокре, але якщо вам абсолютно необхідно вичісати вузли після душу, обов'язково використовуйте щітку, яка полегшить цей процес. При цьому техніка така ж важлива, як і інструмент. Почніть акуратно розчісувати кінці та поступово просуйтеся вгору. Намагайтеся прочесати весь об'єм волосся, а не тільки верхні пасма.

Додайте вітаміни до щоденного раціону.

Якщо ваша дієта не забезпечує вас достатньою кількістю вітамінів та мікроелементів, добавки можуть змінити світ на краще. Підберіть відповідні полівітаміни, з маркуванням «Для волосся та нігтів», до складу яких обов'язково повинні входити біотин та вітаміни С та В, які підтримують здоров'я волосся. Бонус: ви отримаєте здорові нігті та покращите стан шкіри в процесі!

Купуйте шовкові наволочки.

Поліпшення волосся уві сні можливе. Все, що вам потрібно – це змінити наволочку. Шовк легше переноситься волоссям – він допомагає уникнути заплутування та ламкості. Відповідно, чим менше ламається ваше волосся, тим довшим воно буде.

Зверніть увагу на свою шкіру.

Легко побачити блискучі та припустити, що ваша тактика працює. Але не поспішайте. Правила догляду поширюються однаково як у волосся, і на шкіру. Наприклад, зверніть увагу, що робить догляд із вашою шкірою. Придивіться: шкіра суха, важка, воскова, липка чи жирна? Чи вона м'яка, зволожена, шовковиста та еластична? Ставтеся до свого волосся так само, як до своєї шкіри. Якщо ваші волосяні фолікули забиті та пошкоджені, немає способу, який змусить ваше волосся швидко рости.

Зробити коротку стрижку можна за кілька хвилин. А ось відрощування коси – це тривалий процес, що вимагає ретельного догляду за локонами. Адже так хочеться прискорити зростання волосся, щоб отримати зачіску, про яку мрієш, швидше.

Кожна дівчина хоче мати густе, довге волосся

Як швидко відростити довге волосся: досягаємо ефекту за місяць

Наука стверджує, що швидкість росту волосся закладена генетично. Вони відростають на 1-2 см на місяць. Але всім знайома ситуація, коли довжина локонів протягом кількох місяців майже не змінюється. Ще образливіше, коли пасма трохи відростають, але їх кінчики сильно січуться, і їх доводиться підрізати. А ще буває так, що волоски відростають до певної довжини і випадають чи ламаються.

Запобігти випаданню та ламкості волосся можливо

З цієї статті ви дізнаєтеся, як правильно доглядати шевелюру, щоб такі ситуації не повторювалися, і кучері були здоровими до самих кінчиків. Ми розповімо:

• як правильно доглядати свою шевелюру;
• які вітаміни потрібні для швидшого зростання локонів;
• як поліпшити кровообіг шкіри голови, щоб волосяні цибулинки отримували посилене харчування;
• які народні прикмети потрібно знати, щоб випадково не уповільнити зростання волосся.

Правильний догляд за шевелюрою в домашніх умовах для жінок та чоловіків

Неправильно вибраний шампунь може виснажити локони, і вони стануть сухими. Нестача вітамінів може зробити волосся слабким і призвести до його випадання.

Часті фарбування та хімічна завивка теж негативно впливають на стан пасм. Пересушування локонів феном і гарячою плойкою призводять до розшаровування кінчиків.

Волосся вимагає постійного догляду

Ви зможете уникнути цих проблем, якщо скористаєтеся такими порадами:

1. Вибирайте шампунь, який відповідає вашому типу волосся. Зараз для ощадливого догляду випускаються безсульфатні засоби для миття голови. Не забувайте про бальзами та масочки для догляду за локонами.
2. Якщо ви фарбуєте кучері, то постарайтеся перейти на натуральні фарби (хну та басму), щоб зміцнити локони. Якщо це неможливо, то вибирайте бальзами відтінків замість стійких фарб. Вони майже псують структуру волосся.
3. Регулярно робіть масочки, щоб посилити живлення коріння. повинна містити компоненти, що покращують кровообіг шкіри голови.

Регулярно робіть живильні маски для волосся

Які вітаміни чи засоби необхідні для густих локонів: скільки їх приймати

Вітаміни повинні бути присутніми у продуктах, які потрібно вживати щодня, а також у масках для догляду за локонами. Що потрібно їсти, щоб росло волосся, ви зрозумієте, якщо будете знати, які існують найкорисніші вітаміни для шевелюри, і в яких продуктах воно знаходиться.

У здоровій їжі вітамінів більше

Прийом корисних мікроелементів

Вітаміни найкраще засвоюються зі свіжих овочів та фруктів. Якщо деякі продукти відсутні в раціоні, можна приймати вітамінні комплекси. Фармацевти роблять спеціальні вітамінні добавки для краси та зростання локонів. швидше і густіше, обов'язково робіть масочки для волосся з рослинними оліями, жовтком яєць, додаючи до них інші корисні інгредієнти. У олію можна додавати по кілька крапель вітаміну Е. Рецептів таких засобів дуже багато. Наприклад, маска для живлення коріння волосся.

Маска з олією та яєчним жовтком стимулює ріст волосся

Натуральна живильна маска з вітамінами

Для масочки беруть 1 ст. л реп'яхової олії і така ж кількість мигдальної та обліпихової олій. Розмішують і підігрівають до 40 градусів. До них додають збите яйце і підмішують по 1 ампулі вітамінів В12 та В1. Суміш тримають на голові 1:00. Змивати потрібно із шампунем.

Маску слід змивати шампунем

Маска з вітамінами на відварах лікувальних трав

По 1 столовій ложці сухих квітів ромашки і кропиви, і 1 склянку кореня лопуха заливають склянкою окропу, варять 15 хв., потім настоюють півгодини. До процідженого відвару додають 1 ст. ложку вітаміну Е та по 1 капсулі вітамінів В12, А та яєчний жовток. Тримають на локонах годину і змивають водою із шампунем.

Як зробити шевелюру довше на 20см: відмінний результат за тиждень

Є кілька способів:

1. Масаж голови. Його можна виконувати руками чи за допомогою масажної щітки.
2. За допомогою масок, що розігрівають шкіру голови. Такі засоби містять пекучі компоненти: гірчицю, червоний перець, цибулю, часник. .

Масаж голови стимулює кровообіг

Масочка з гірчичним порошком для власниць короткої зачіски

Цей засіб збагачує шкіру голови вітамінами групи В та стимулює зростання локонів. Для її приготування треба взяти 1 ст. ложечку сухих дріжджів та таку ж кількість цукру. Суміш розводять теплим молоком (0,5 склянки) та залишають для бродіння на півгодини. До дріжджів додають чайну ложечку гірчиці та столову ложку меду. Масу втирають у шкіру голови. Залишають на 1 годину, потім змивають.

Маска з гірчичним порошком

Надаємо пасмам здоров'я за допомогою масочки з димексидом

Склад: 1 столова ложечка димексиду, 3 ложки масло обліпихи. Нанести на шкіру голови. Чи не втирати! Залишити на 1,5 години, потім змити.

Цибулева масочка: чудовий результат за один день - відгуки підтверджують

Пучок зеленої цибулі пропускають через м'ясорубку. Отриманою кашкою потрібно мазати волосся, щоб швидше росло. Тримають маску на голові близько 15 хвилин. Змивають водою (1 л) із ложкою яблучного оцту.

У цибулі міститься багато вітамінів

Як потрібно стригти голову і коли це робити?

Щоб швидко виросло волосся, його кінчики обрізають під час місяця, що росте: з 1 по 14 день. У молодик зазвичай пасма не стрижуть. На спадному місяці можна обрізати кучері, щоб надовго зберегти форму стрижки. Волосся росте повільніше, але стає сильнішим і міцнішим.

ПОДИВИТИСЬ ВІДЕО

Красива зачіска залежить не тільки від довжини волосся, його міцного коріння і здорових кінчиків, що не січуться. Якщо пасма тонкі, рідкісні та їх мало, навряд чи хтось обертатиметься із захопленням услід. Для мальовничої картинки потрібні об'єм і густота, причому не ті, що створюються штучно за допомогою різних мусів та гелів, а природні, натуральні – «свої», що називається.

І тут виникає питання: а звідки ж його взяти, як зробити волосся густим і об'ємним за наявної рідкості і рідини? Головне - не здаватися і твердо йти до наміченої мети, забезпечивши своїм локонам спеціальний догляд, який дозволить зробити їх набагато густішим.

Існує 5 золотих правил щодо догляду за волоссям, які сприяють збільшенню їх кількості на голові. Самі локони при такому догляді стають набагато товстішими і міцнішими, що візуально також створить ефект того, що у вас їх багато.

Це перевірені часом і підтверджені професіоналами жіночі секрети, як зробити волосся густішим, не вдаючись до допомоги перукарів.

1. Замініть металеву гребінець щіткою з натурального матеріалу.
2. Захищайте волосся від ультрафіолету: в спеку носите крислатий капелюх, якомога рідше ходите в солярій.
3. Мийте голову в міру забруднення, а не за порадами фахівців, які далекі від вас і не можуть оцінити всі особливості вашого типу волосся.
4. Двічі на рік пийте спеціальні комплекси вітамінів, розроблені для густоти та росту волосся.
5. Не користуйтеся фенами, прасками, плойками та щипцями. Зрідка можете скористатися бігудями.

Ось і всі секрети, як зробити волосся густим в домашніх умовах: про нього все знають, але дотримуються даних рекомендацій дуже мало. Настав час увійти в їх число, щоб зачіска засяяла красою та об'ємом. Такий догляд може бути регулярним, а чи не хаотичним, іноді.

Паралельно з дотриманням цих золотих правил не забувайте і про домашні процедури по оздоровленню шкіри голови, від якої залежить густота її волосяного покриву.

5 домашніх процедур для густоти волосся

Щоб волосся росло густим, здоровою повинна бути перш за все шкіра голови.

Постарайтеся регулярно балувати її всілякими корисними для неї процедурами, і незабаром ви помітите, що пасма насправді стало набагато більше.

Масаж голови

Самомасаж голови в домашніх умовах можна робити кінчиками пальців або спеціальним масажером, який продається у вільному доступі. Він покращує підшкірний кровообіг, внаслідок чого кореневі фолікули прокидаються від сну, оскільки починають отримувати велику кількість поживних речовин.

Техніку виконання масажу освоїти дуже легко: його основа - рухи, що постукують і вібрують, подушечками пальців уздовж усієї волосистої частини голови. На це приємне заняття у вас йтиме не більше 10 хвилин на день.

Аромарозчісування

Дуже добре на шкіру голови впливають ефірні олії. Достатньо капнути 2-3 крапельки на щітку і прочісати пасма по всій довжині протягом 5-6 хвилин - локони набудуть неймовірного блиску і божественного аромату. Але насамперед відреагують коріння волосся, на яке ефіри вплинуть як природні стимулятори.

Локони почнуть рости густіше та швидше. Для даної процедури рекомендується використовувати такі ефірні олії, як аїр, іланг-іланг, кипарис, кедр, м'ята, ладан, шавлія, розмарин, петітгрейн, сосна, рожеве або чайне дерево.

Нічні компреси

На всю ніч робіть компреси на волосся з косметичними оліями. Спочатку вони розігріваються до найтеплішого (але не гарячого) стану на водяній бані.

Потім розподіляються на шкіру голови та по всій довжині локонів. Після цього робиться добротне утеплення з поліетиленової душової шапочки та махрового рушника.

Компрес діє протягом 8 годин, змивається вранці. Можна їх робити, як і маски, 1 чи 2 рази на тижні. Для густоти волосся дуже корисно використовувати в компресах такі косметичні масла, як авокадо, рапсова, касторова, реп'яхова, жожоба, кунжутна, мигдальна, лляна, обліпихова, оливкова, пшениці, волоського горіха, виноградних кісточок, сасанків.

Трав'яні ополіскування

Заварюєте їх окропом (їдальня ложка сировини - на склянку окропу), потім виливаєте в 500 мл чистої води для ополіскування. Для цього добре використовувати ромашку, лопух, шавлію, календулу або кропиву.

Вітамінотерапія

Втирайте в шкіру голови ампульні чи олійні аптечні вітаміни у чистому вигляді – ретинол, токоферол, піридоксин, тіамін чи ціанокобаламін.

Не обов'язково мучити шкіру голови усіма цими процедурами. Можна зробити спочатку курс масажу тижнів зо два, потім зробити перерву і почати аромарасчісування. Робіть все спокійно і методично. Головне - не зупинятися на досягнутому, тому що в кінцевому підсумку у вас буде найгустіше, красиве волосся, яким ви зможете гідно пишатися.

5 масок: щоб волосся було густішим

Щоб отримати в результаті густе і міцне волосся, потрібно регулярно робити домашні маски для волосся із звичайнісіньких продуктів харчування, які є на кожній кухні, з косметичних та ефірних олій, які неймовірно благотворно позначаються на стані пасм. Експериментуйте, шукайте свої маски, які підійдуть саме вашому типу локонів. У будь-якому разі результат виправдає очікування.

1. Олія авокадо + вітаміни + ефірна олія бей.
   Змішуються 2 столові ложи. олії авокадо, по 1 аптечній ампулі вітамінів A і E, кілька (4-5) крапель ефірної оліїбий.
2. Кефір + яйце + какао.
   Змішуються півсклянки свіжого кефіру, збите сире яйце та 1 чайна ложа. порошку какао.
3. Мед+сіль+коньяк.
   Змішуються по одній склянці натуральний свіжий мед, велика сіль і гарний якісний коньяк. Суміш міститься в скляну банку, яка залишається на кілька тижнів у темному місці.
4. Хна + басма + какао + жовток + оливкова олія.
   Змішуються по 25 гр безбарвної хни та басми, заливаються гарячою водоюдо густого стану, додається 1 їдальня лож. порошку какао, сирий жовток, 1 їдальня лож. теплої оливкової олії.
5. Реп'яхову олію + рицинова олія + лимонний сік.
   Змішуються по 1 столовій ложі. теплих реп'яхової та касторової олій, 2 чайних лож. лимонного соку.

Вітаємо: тепер ви знаєте, як зробити волосся густішим і товстішим, щоб воно виглядало не рідкою і жалюгідною копицею, а об'ємною і розкішною шевелюрою.

Дотримуйтесь даних у статті рекомендацій, регулярно проводіть домашні процедури з оздоровлення шкіри голови, робіть натуральні домашні маски - і всі витрачені зусилля, засоби, час будуть виправдані. Тепер можете бути впевнені: вам обов'язково озиратимуться услід із захопленням.

Погано росте волосся на голові, а густа красива шевелюра є бажанням практично кожної жінки. Чому так відбувається? Фахівці-трихологи виділяють дві групи основних причин: спадковість та набуті фактори (стрес, лікування антибіотиками, хронічне захворювання). Нерідко до сповільненого зростання приєднується випадання. Це вагомий привід звернутися до трихолога, який визначить причини та призначить лікування пацієнтці.

Крім генетичної схильності до повільного зростання, існує низка причин штучно, що уповільнюють зростання. Це може бути:

• дерматологічна хвороба, яка впливає на зростання волосин не тільки на голові, але і по всьому тілу;
• погіршення харчування шкірних покривів голови та порушення кровотоку. Сюди можна зарахувати закупорку капілярів. З цієї причини утворюється багато «сплячих» цибулин, які не ростуть. Нерідко шкірні покриви отримує менше поживних речовин, тому цибулини погано активуються і ростуть;
• хвороби щитовидної залози, ШКТ, нестача вітамінів. Все це може стати причиною сповільненого зростання шевелюри;
• постійні стреси;
• погана екологія;
• нанесення косметичних засобів з агресивною дією та термовплив плойкою або праскою;
• куріння та вживання алкогольних напоїв;
• головні убори із синтетики;
• незбалансований раціон.

Звички, які повинні увійти в ужиток

Щоб волосся почало рости швидше, необхідно дотримуватися ряду звичок, які прискорять їх зростання і покращать якість волосся.

1. При рідшеній шевелюрі, що погано росте, необхідно відмовитися від куріння і алкоголю. Адже нікотин та етанол, сприяють кисневому голодуванню, погіршують постачання крові тканин голови.
2. Необхідно ретельно вибирати косметику для догляду, наприклад, шампунь для миття голови рекомендується підбирати відповідний тип волосся.
3. Раціон має бути збалансованим, збагаченим вітамінами та мікроелементами.
4. Жінці, яка мріє про красиве волосся, необхідний - здоровий сон, спокійна обстановка, що не провокує емоційну нестабільність.
5. Рекомендується використовувати мінімум приладів для догляду за волоссям з нагріванням. Висока температура погіршує структуру волосся, і вони уповільнюють зростання.

Лікування в домашніх умовах

Маски для активації зростання

При неможливості чи небажанні відвідати фахівця рекомендується використовувати низку народних рецептів із натуральних інгредієнтів. Вони не тільки допоможуть волоссю швидше рости, але і зроблять його здоровим і блискучим.

Харчування для росту волосся

Важливо не тільки активізувати роботу волосяних цибулин, але й зробити волосся живішим зсередини. Для цього необхідне правильне харчування. У щоденному раціоні жінці необхідно вживати велику кількість білка та протеїну. Мінімізується кількість жирів тваринного та рослинного походження. Їжте менше солодощів та інших швидкозасвоюваних вуглеводів. Не рекомендується вживання консервантів, м'ясних і овочевих напівфабрикатів.

Основу раціону повинні становити жирні сорти риби, овочі, фрукти, кисломолочні продукти, хліб з цільного зерна, сир, горіхи та насіння. Важливо їсти продукти з високим вмістом желатину, наприклад, холодець.

При дотриманні такої дієти волосся стане рости краще, стане блискучим і еластичним.

Кошти з аптек

Для активування росту волосся необхідний комплексний підхід, тому важливим є використання не тільки народних рецептів, але й спеціальних засобів, що допомагають їм рости.

Шампуні

Лікувальні шампуні купуються в аптеках. Найкращі активні компоненти в шампунях для росту волосся: кропива та гіркий пекучий перець, ромашка, розмарин, реп'яхову олію. Такі шампуні крім головної функції (змивання гризі, пилу та поту) насичують наше волосся корисними речовинами і живлять волосяні цибулини. Вони допомагають волоссю швидше відновлюватися та забезпечують догляд за шкірою голови.

Пам'ятайте, що волосся і шкіра голови швидко звикають до обраних засобів для догляду і гірше сприймає їхній ефект. З цією метою засоби для догляду змінюють час від часу. А лікувальні шампуні не викликають звикання та допомагають практично у всіх випадках. Якщо людина має низку серйозних хронічних захворювань, то спочатку слід усунути цю причину, що уповільнює ріст, а потім лікувати волосся.

Нікотинова кислота

Ефективні результати показує застосування нікотинової кислоти, яка входить у маски та інші засоби догляду. Дія: розширення судин, покращення кровопостачання шкіри голови. Курс лікування: 21 день по таблетці після їди.

Другий спосіб застосування полягає у нанесенні на шкіри голови розчину нікотинової кислоти. Для курсу потрібно тридцять ампул. Щодня наносимо розчин на шкіру, не змиваючи. При цьому шкірні покриви можуть червоніти, з'явиться печіння, але не варто цього боятися.

Якщо на шкірі голови з'явився висип, після нанесення розчину починається мігрень або сильно свербить шкіра, то вам слід спробувати інший засіб для росту волосся.

Дімексид

Цей засіб допомагає відростити волосся на 3 сантиметри на місяць. Завдяки своїм властивостям він проникає вглиб шкірних покривів та живить волосяні цибулини. Але при його нанесенні слід стежити за концентрацією розчину в масці. Шкіру не повинно палити. Маски з Димексидом протипоказані при вагітності та в період лактації.

Березовий дьоготь

Для активації росту волосся використовують як сам березовий дьоготь, так і шампунь на його основі. Пам'ятайте, що цей засіб дуже пахне, ним не користуються часто. Достатньо повторити процедури з ним 8 разів на рік, тобто раз на півтора місяці. Він містить шкідливі для організму речовини.

Терапія оліями

Ефективністю відрізняється і лікування оліями. Які олії використовуються?

• оливкова;
• рицинова;
• арганова;
• мигдальне;
• лляне і т.д.

Частина з них вживають в їжу як заправку до страв, наприклад, олія з насіння льону або оливкова. Олії додаються в маски для волосся. Курс лікування: за день робиться 8 масок.

Олії використовують при розчісуванні, наносячи кілька крапель на дерев'яний гребінець. Нерідко їх використовують для збагачення шампунів.

Вітаміни

Одним із засобів для покращення росту волосся можуть стати вітаміни. Найкраще пропивати вітамінні комплекси у перші місяці весни. Пам'ятайте, що при діареї корисні речовини гірше засвоюються.

1. Ревалід. Лікує обмінні захворювання та авітамінози, приймається перорально. При щоденному прийомі волосся росте швидше, менше випадає, покращується обмін речовин. Мінус: курс лікування коштує недешево. Плюси: натуральність компонентів виготовлення вітамінного комплексу. Фахівці-трихологи добре відгукуються про цей засіб, рекомендуючи його своїм пацієнтам.
2. Нутривал. Цей комплекс завоював свою популярність у європейських країнах. склад: вітаміни групи В, додаткові речовини. Вітамінно-мінеральний комплекс сприяє підтримці волосся в ідеальному стані та активує його зростання. Практично не має протипоказань та побічних ефектів. Мінус: найвища вартість.
3. Селенцин. Це лікарський препарат, який рекомендують трихологи при повному або частковому облисіння. Його слід застосовувати лише у випадках, якщо інші методи не дали необхідного результату. Механізм дії: покращення кровообігу з метою одержання шкірою голови більшої кількості корисних речовин.
4. Пантовігар. Цей засіб застосовують як під контролем лікаря, так і самостійно. Плюси: невисока вартість та безпека. Не варто збільшувати дозування самостійно, щоб не розпочався гіпервітаміноз. Увага: чітко дотримуйтесь дозування та тривалості курсу. Вони вказані в інструкції із застосування.

Муміє

Для росту волосся використовується ще один чудовий засіб багатий амінокислотами та вітамінами – це муміє. Воно живить волосся, покращує кровообіг шкіри голови, покращує обмінні процеси, впливає на волосяні цибулини. За допомогою муміє в організмі підвищується концентрація міді і цинку, волосся починає швидше рости, стає гладким і блискучим.

Способу застосування два: збагачення шампунів та нанесення масок. Рецептів масок існує безліч, іноді використовують мумійо, розчиняючи його в теплій воді.

Є багато випадків, коли хочеться прискорити ріст волосся. Набридла коротка зачіска, погано постригли волосся, незабаром захід, де потрібні довгі локони. Причини можуть бути різні. Домогтися якнайшвидшого росту волосся дуже просто і навіть за короткий термін.

1. Зростання волосся значною мірою залежить від засобів догляду за ними. Будь-який шампунь або бальзам треба купувати строго відповідно до типу волосся - нормального, сухого або жирного. Універсальні засоби "Для всіх" краще не брати. Якщо локони пофарбовані – то шампуні, гелі, лаки, муси та бальзами мають бути тільки для такого волосся. Вони точно принесуть їм користь - зміцнять, продовжать яскравість кольору і не уповільнять зростання.
2. На зростання може впливати нестача вітамінів в організмі. Дуже складно визначити нестачу в організмі певного вітаміну, тому зазвичай їх заповнюють усі разом. Спеціальні комплекси мікроелементів та вітамінів можна купити в аптеці.
3. Дотримання «бабусиних рецептів» теж буває корисним: на морозі або яскравому сонці краще не перебувати довго без головного убору. Перепади температур та зайвий ультрафіолет погано впливає на зачіску. Волосся росте повільніше, стає бляклим і важко піддається укладання.
4. Для зростання добре допомагає масаж голови. Для цього не обов'язково йти до фахівця. Масажна щітка цілком підійде для застосування – перед сном – щовечора, нею треба масажувати голову у двох напрямках: по росту волосся та проти. Щітку краще вибирати з дерева чи щетини. Масаж можна робити і кінчиками пальців - круговими рухами по всій голові. А також брати пасма і злегка витягати їх убік – при цьому треба по черзі пройтися по всій голові.

Заходи для росту волосся в домашніх умовах

• Крім масажу, локонам будуть корисні домашні маски

Добре їх зміцнює і сприяє росту - втирання в шкіру голови рослинних олій - оливкової, реп'яхової, лляної, касторової або мигдальної. Олія гріється на водяній бані і масажними рухами втирається в шкіру на десять, п'ятнадцять хвилин, після чого змивається все шампунем. Процедуру не рекомендується робити частіше одного троянда на тиждень, щоб не забити олією пори шкіри.

• Прискорює зростання волосся звичайне пиво

Їм мили голови ще наші бабусі - від пінного напою волосся починає рости густіше і швидше. Сьогодні пивний рецепт можна ускладнити: пиво змішати з яйцем, м'якоттю банана та ложкою підігрітого меду. Повинна вийти кашеподібна суміш. Вона втирається у шкіру на півгодини, після чого змивається водою. Її рекомендується повторювати раз на два тижні.

• Зачіска стає довшою і після дріжджової маски

Для неї знадобляться: чайна ложка з сухими дріжджами, жовток, по столовій ложці олії реп'яхової та касторової, 10 мл коньяку та ложечка меду. Всі інгредієнти добре перемішуються до стану сметани та втираються у шкіру. Для більшого ефекту голову треба укутати целофаном та махровим рушником, тривалість дії – дві години. Повторювати процедури можна кожні кілька днів – вже за два тижні з'явиться результат.

• Добре допомагає подовжити локони перцева маска

Вона складається з меду та меленого червоного перцю. Вони втираються в голову 2 рази на 7-10 днів. Але робити це треба акуратно, щоб маска не потрапила у вічі. Зростання волосся обумовлено пекучим перцем, що посилює кровотік. Наносити краще після миття.

• Такий же ефект має гірчична маска.

Сухий порошок гірчиці треба розвести теплою водою, змішати з кефіром, нанести на шкіру і обов'язково укутати голову. У цю та будь-яку іншу маску для збільшення ефекту можна додати по одній ампулі вітаміну А та Е.

Що зробити, щоб волосся не випадало і не сікли?

Є кілька нескладних правил, дотримання яких допоможе уникнути кінчиків, що січуться, і зробить волосся міцнішим.

Волосся - це своєрідний індикатор, тому що всі внутрішні процеси вашого організму, позитивні або негативні, відразу ж відображатимуться на зовнішньому вигляді.

Вони будуть сяяти красою та блиском, а зачіска стане викликати заздрісні та захоплені погляди, якщо організм працює, як годинник.

Але найменші проблеми з гормональним тлом, зниження імунітету, неправильний обмін речовин або будь-який інший несприятливий процес миттєво відгукнеться ламкістю, сухістю, посивінням і навіть випаданням.

Зрозуміло, за таких обставин дуже складно відростити довге і красиве волосся. Знадобиться комплексний підхід.

Процес зростання волосся відбувається у суворій послідовності. Спочатку клітини з якихось причин відмирають, і волоски випадають. На їх місці утворюються нові, які діляться і регенерують, так щоб м'які та молоді клітини утворили крайній ороговілий шар, з якого йдуть кіркові волокна та стрижень волосся.

За все відповідає цибулина чи корінь. Якщо вона і шкіра голови навколо добре постачаються кров'ю, киснем, усіма необхідними поживними речовинами, то у волосся буде щільна структура, що допоможе йому зберегти міцність і здоровий вигляд довше.

Те, що волосся випадає, ще не страшно, адже в нормі кожна людина на день може втратити до 100 волосин (у процесі оновлення).

Але якщо вони починають просто лізти пучками, а на їхньому місці не поспішають рости нові? тоді треба бити на сполох.

Постригшись або зробивши собі коротку зачіску, ви можете спостерігати, як повільно відростає волосся, і скільки необхідно часу, щоб досягти бажаної довжини.

У середньому швидкість зростання становить близько 1-1,5 див на місяць (близько 0,35 мм щодня). При цьому хтось може похвалитися досягненням у 2 і більше см, а у когось показник буде набагато меншим навіть за середній.

Від чого залежить зростання і як його можна прискорити?

Кожна волосинка проходить кілька стадій свого зростання:

• спочатку він активно зростатиме (близько 2-5 років);
• потім відбувається зупинка і протягом кількох місяців нічого не відбувається;
• волосся випадає і дає місце новій клітині.

Втім, відомі випадки, коли тривалість життя волосся становила навіть 10 років. Але це рідкість. Найбільш швидко волосся росте і оновлюється в віковий періодвід 15 до 30 років.

Чим старша стає людина, тим слабше - її волосяний покрив: волосся росте повільніше, і за ним потрібно ще краще доглядати.

На те, з якою швидкістю росте волосся, впливають багато факторів, як і безліч причин сприяють їх випаданню:

• Генетика

Як відомо, генетичний фактор зумовлює багато чого. Довгі густі коси вашої бабусі чи мами? найкращий показник того, що у вашій родині не страждають проблемами повільного росту волосся.

• Гормональний фактор

Перевіряйте періодично гормональне тло або стан ендокринної системи.

Наприклад, надлишок естрогенів (жіночих гормонів) допоможе стимулювати зростання волосся на голові, не даючи, при цьому, їм рости на тілі. А ось чоловічий гормон андроген діє з точністю навпаки. Також уповільнює ріст волосся речовина пролактин.

• Знижувати швидкість оновлення волосяного покриву може не лише вік, а й стреси, депресії та неврози.

По крайової лінії росту волосся росте набагато повільніше, ніж на потилиці або в тім'яній частині голови. Також на фактор зростання суттєво впливають погодні та сезонні фактори (сонце та вплив його променів можуть стимулювати процес) та інші причини.

Вітаміни, за допомогою яких можна проводити оновлення волосяного покриву

Крім особистісних особливостей (типу шкіри та волосся), генетичної схильності та інших, непідконтрольних вам, факторів, існують способи, за допомогою яких ви зможете максимально забезпечити своє волосся сприятливими умовами для їхнього здоров'я та швидкого зростання:

• правильне харчування- повноцінний та збалансований раціон, багатий на вітаміни та корисні елементи;
• грамотно підібраний догляд за волоссям? зовнішні косметичні засоби;
• прийом штучних чи синтетичних полівітамінних комплексів.

Живлячи і забезпечуючи своє волосся всім необхідним, ви сприятимете його оздоровленню, стимулюватиме фолікули, відновлюватиме необхідний баланс і усувати будь-яку нестачу якогось важливого вітаміну або мінералу.

Для того, щоб волосся швидко росло і було здоровим, вам потрібно подбати про достатню кількість вітамінів групи B, а також - A, C, E, D.

Вітамінна співдружність

Водорозчинні вітаміни, що належать до групи B, повинні поповнюватися постійно, тому що організм не в змозі їх нагромадити.

Вони беруть участь практично у всіх обмінних процесах, забезпечуючи шкіру голови та волосся всім, що життєво необхідно:

• амінокислотами,
• киснем,
• білками,
• вуглеводами,
• жирами,
• різними структурними компонентами.

Найбільш важливими саме для росту волосся вважаються вітаміни:

Прискорює ріст волосся і покращує його зовнішній вигляд. Добова норма дорослої людини становить 1-1,5 мг. Найбільшу його кількість можна знайти в сої та гороху, різних крупах, м'ясних субпродуктах та сухих дріжджах;

Робить ваше волосся здоровим, допомагаючи їм рости (прибирає жирність у корінні і сухість/ламкість кінчиків). Для дорослих необхідно щодня одержувати від 1,2 до 1,8 мг вітаміну.

Рекордсмен за його змістом вважається яловича печінка, також багато його в молоці та молочних продуктах, рибі, яйцях, шпинаті;

• B3 та B5

Це одні з найважливіших речовин, які життєво необхідні для того, щоб волосяні фолікули могли рости. Для пантотенової кислоти показники добової норми коливаються від 4 мг до 7 мг.

Основними джерелами можна назвати нирки та печінку, яйця, дріжджі, горіхи, насіння;

Сприяє якнайшвидшому росту волосся. Для підтримки балансу в організмі необхідно одержувати 1,4-2 мг вітаміну щодня.

Це можна зробити за допомогою продуктів тваринного походження: м'яса, молока, яєць та бобових;

• B7 та B8

Біотин вважається одним з найбільш ключових для формування правильної структури та росту волосся, а інозитол допомагає перешкодити їх надмірному випаданню. Добовою нормоювітаміну H або біотину називають від 30 до 100 мкг.

Він міститься у великій кількості в різних фруктах, горіхах, злаках та насінні, яєчному жовтку, молоці та м'ясі;

• B9 - фолієва кислота

Дуже благотворно впливає на волосяний покрив, рятуючи навіть від облисіння чи сивини. Денна потреба у ній дуже невелика - від 0, 15 до 0,2 мг.

Її можна отримати, вживаючи в їжу темно-зелені листові овочі, цвітну капусту, дині, морква, гриби, молочні та м'ясні субпродукти;

Також відповідає за зростання волосся, забезпечуючи організм енергією та забезпечуючи нормальне кровотворення. Людина потребує 3 мкг речовини щодня.

Заповнити його дефіцит можна, лише споживаючи їжу тваринного походження: рибу та морепродукти, м'ясо та субпродукти, сири та молочні продукти.

З достатньою кількістю цих вітамінів ваше волосся буде добре рости, радувати вас своїм блиском, густотою, міцністю та пишністю.

Нестача будь-якої речовини відразу ж призведе до різним хворобамшкіри, появі лупи, порушення функціонування та харчування волосяних цибулин, в результаті чого волосся почне хворіти, випадати і погано зростатиме.

Інші важливі вітаміни, які сприяють росту волосся

Існує чимало та інших речовин, які мають не менш важливий вплив на стан вашого волосяного покриву.

• Жиророзчинний вітамін A

Неймовірно важливий для зростання. Він допомагає зміцнити коріння та запобігти процесу випадання. Відновлюючи саму структуру волосся, він повертає йому блиск, еластичність та силу.

Організм може накопичити собі досить корисну речовину і про запас. Добова потреба у ньому дорослої людини становить 2667-3333 ME чи 800-1000 мкг.

У цю суміш треба вбити жовток яйця і, нанісши на голову, обернути волосся поліетиленовою плівкою.

Згори закутайте рушником для більшого ефекту. Маску тримати близько години, а потім помити голову із шампунем.

• Маска для покращення кровопостачання та живлення волосяних цибулин, що теж сприяє зростанню

Зробіть суміш з масел: по одній столовій ложці реп'яхової та касторової і додайте туди до семи крапель масляного розчину вітаміну А. Також потрібно додати туди одну чайну ложку спиртової настойки гострого перцюі одну столову ложку свіжого цибульного соку.

Вбийте в одержану суміш яєчний жовток. Нанесіть на волосся і укутайте голову поліетиленом та рушником. Змивати потрібно буде за півгодини.

Щоб усунути неприємний запах від цибулі, додайте у воду трохи лимонного соку.

Також поширеними корисними інгредієнтами можуть бути вівсяні пластівці, чорний житній хліб, кисле молоко, сік алое, мед та інші продукти. Щоб корисні речовини краще проникали, додайте до масок чайну ложку димексиду, який можна купити в аптеці.

Як бачите, вітаміни життєво потрібні не тільки для здоров'я, але і для краси. Вони можуть допомогти вирішити вам різні проблеми, включаючи зростання волосся.

Якщо ви будете повноцінно харчуватися, приймати додаткові вітамінні комплекси і регулярно доглядати волосся, то такий комплексний підхід допоможе вам досягти позитивних результатів дуже скоро.

Густе та пишне волосся – предмет заздрощів багатьох жінок. То чи можна прискорити зростання і вплинути на густину? Як відростити швидко волосся? Які маски та шампуні слід використовувати? На ці та інші питання дасть відповідь стаття «Що робити, щоб волосся росло швидше?»

Щоб волосся було густим, пишним і красивим їм потрібен правильний, а, головне, комплексний догляд. У наш час існує безліч способів – від простих та бюджетних (маски, масажі, ополіскування) до божевільних дорогих салонних процедур. Головне, не лінуватися і завжди знаходити час для себе красивою.

Про стан здоров'я людини можна багато дізнатися з його волосся. Якщо клаками випадає волосся – задумайтеся про авітаміноз, цукровий діабет, нещодавні стреси або побічні діїліків.

Ломке та січене волосся – результат безмірного застосування косметичних засобів, фізичного або хімічного впливу.

Тьмяний колір волосся з'являється у тих, хто неправильно підбирає засоби гігієни для волосся, а також щодня використовує фен та праску.

Якщо у вас повільно росте волосся – відвідайте ендокринолога та трихолога, які допоможуть виключити гормональні збої та шкірні захворюванняголови.Однак не виключено, що і у абсолютно здорової людини волосся росте повільно. Тоді варто шукати причину у «бабусях». Можливо, така шевелюра дісталася «у спадок».

Важливий вплив на волосся має довкілля. Особливо актуально це для мешканців великих міст та мегаполісів.

Як зробити так, щоб волосся росло швидше?

Багато жінок предметом своєї гордості, негайно назвуть пишну шевелюру. Волосся завжди було і залишається головним критерієм краси. Тому й не дивно, як швидко побільшало перукарень. Однак, нові зачіски, укладання та завивки швидко роблять локони слабкими та уповільнюють їх зростання.

Фізична та хімічна дія порушує кровопостачання шкіри голови. А волосяний фолікул без припливу крові, немов квітка без води, тьмяніє і засихає. Як результат - волосся випадає грудками і слабо росте.

Змусити волосся рости швидше можна не лише за допомогою косметичних засобів та домашніх масок, але також за допомогою правильного та здорового харчування. У щоденному раціоні завжди повинні бути продукти, багаті цинком, селеном, вітамінами групи В (В2, В3, В6), А, С, Е, F.

Простими словами – це овочі та фрукти, горіхи, насіння, риб'ячий жир, злаки, дріжджі. Слід не забувати і про здоровому образіжиття, менше піддаватися стресам, більше займатися спортом, а також виключити надмірне вживання нікотину та алкоголю.

Що робити в домашніх умовах, щоб волосся росло швидше?

Для швидкого зростання волосся в домашніх умовах відмінно підходять маски, які не тільки допоможуть відростити густу шевелюру, а й заощадять сімейний бюджет.

Переваги домашніх масок для волосся:

• Екологічні (без косметичних добавок);
• Доступні (інгредієнти для приготування завжди можна знайти вдома у холодильнику);
• Натуральні;
• Прості у використанні;
• Не викликають подразнень та алергічних реакцій;
• Результативні! А це головне!

Засоби для швидкого росту волосся

Відростити здорове волосся можна також за допомогою аптечних препаратівта біодобавок. Це всілякі шампуні, маски, гелі, креми та ампули, що прискорюють зростання. Такий спосіб підійде тим дівчатам і жінкам, у яких через різні обставини та причини, немає часу чи сил на приготування домашніх масок.

Однак слід пам'ятати, що такі препарати підходять не всім, відрізняються високою вартістю і не завжди підносять очікуваний результат. До того ж, майже завжди їх необхідно використовувати тільки комплексно. Недоцільно купувати бальзам або маску без шампуню, і навпаки. Про це пише сам виробник на упаковці.

Швидко відростити волосся допоможуть спеціальні косметичні ампули. Їх наносять безпосередньо на коріння волосся. Ампули містять усі необхідні вітаміни та поживні речовини, а деякі з них мають у своєму складі гормони, що вирішує проблему гормонального дисбалансу.

Серед відомих марок:

1. Селерм
2. Ботеа
3. Бонакур
4. Депіфлакс
5. Біолог

Маски для швидкого росту волосся

Найбільш простий і дієвий спосіб, щоб волосся росло швидше і густіше - це маски, приготовлені в домашніх умовах.

На безкрайніх просторах інтернету можна знайти безліч чарівних рецептів для догляду за шевелюрою. Підбирають маску, виходячи з типу волосся.

Гірчична маска для швидкого росту волосся

Цей засіб прискорює приплив крові до голови, вирішує проблему жирності волосся, зміцнює шевелюру та надає їй об'єму.

Інгредієнти:

• Харчова гірчиця (у порошку) – 2 ст. л.
• Жовткова маса – 1.
• Тепла вода – 2 ст. л.
• Оливкова, реп'яхова або рицинова олія – 2 ст. л.
• Цукор - 2 ч. л.

Усі компоненти змішати до стану сметани та нанести на шкіру голови на 40 хвилин, потім вимити волосся шампунем. Курс лікування становить 2 місяці. Частота застосування на тиждень – 2-3 рази. З перших хвилин маска починає припікати, проте до «пожежі» доводити не варто.

Маска з димексидом для прискореного росту волосся

Домашніх масок із застосуванням димексиду існує дуже багато. Цей препарат проникає глибоко в шкіру і робить її сприйнятливішою. Дімексид, у поєднанні з іншими компонентами, дозволяє міцно живити фолікули та сприяє припливу крові до шкіри голови.

Маска з димексидом №1:

• Дімексид – 2 чайні ложки.
• Вітаміни Е, А – у масляному вигляді – по 2 ч. л. (якщо вітаміни у капсулах – то по три капсули кожної).
• Сік лимона – 2 ч. л.

Усі інгредієнти змішати та нанести на коріння. Залишити на 35 хвилин, потім змити шампунем.

Курс лікування 15-2 місяці.

Маска з димексидом № 2:

• Персикова олія – 1 ч. л.
• Реп'яхову олію – 1 ч. л.
• Жовткова маса – 1.
• Дімексид – чайна ложка.
• Коньяк – 1 ст. л. (Для жирного волосся).

Наносити на коріння та по всій довжині. Залишити маску на 45 хв.

Курс лікування 2-3 міс.

Маска з димексидом № 3:

• Одна частина димексиду
• Одна частина води
• Косметична олія
• Жовткова маса

Нанести на шкіру голови на 20-30 хв.

Маски, до складу яких входить димексид, слід застосовувати з обережністю. Він може викликати опіки та алергічні реакції. Дімексид протипоказаний людям із захворюваннями печінки.

Цибульна маска для росту волосся

Цибуля з давніх-давен відрізнялася своїми цілющими властивостями. У ньому міститься велика кількість вітамінів і мінералів, які так необхідні ослабленому волоссю.
Щоб волосся було густим і швидко росло, потрібно змішати сік 1 цибулини з 2-3 ст. л. меду.

Суміш нанести на волосся та залишити на 2 години. Якщо жирна шевелюра, потрібно витримати маску 2,5–3 години. Якщо суха – 1:00 буде достатньо. Для нормального та комбінованого волосся знадобиться 1,5–2 години.

Перцева маска

Відростити волосся швидко допоможуть маски на основі настоянки стручкового перцю. Принцип дії подібний до гірчичної маски - прискорення припливу крові до голови.

• Настоянка стручкового перцю – 1 ч. л.
• Касторка - 1 ч. л.
• Бальзам для волосся – 1 ч. л.

Усі компоненти змішати та нанести на коріння. Чи не втирати! Маску витримати 1,5-2 години. Цей засіб не підходить для сухої шкіри голови.

Якщо немає настоянки стручкового перцю, можна скористатися червоним меленим. На 1 ст. л. перцю взяти 4 ст. л. меду. Нанести на коріння та витримати 40 хвилин. Маска буде дуже пекти, але доводити до опіків не варто.

Реп'яхова маска для росту волосся

Часто після фізичних впливів, а також після фарбування уповільнюється ріст волосся. В такому випадку дуже ефективними виявляться маски, до складу яких входить олія реп'яхів. Воно багате на вітаміни, мінерали і кислоти, які так необхідні ослабленій шевелюрі. Олія надає блиску, прискорює ріст, усуває кінчики, що січуться, відновлює волосся після негативних механічних пошкоджень.

Для приготування візьміть:

• жовток – 1 шт.
• реп'яхову олію - 1 ст. л.
• мед – 2 ст. л.
• коньяк – 1 ст. л.
• сік лимона.

Дріжджова маска

Іноді після короткої стрижки, особливо невдалою, хочеться знову відростити довге волосся. Величезною кількістю корисних речовин, що прискорюють ріст волосся, мають дріжджі. Вони корисні не тільки у складі продуктів харчування, а й у догляді за волоссям.

Дріжджові маски допомагають відновити водний балансшкіри голови, зміцнюють і живлять фолікул, запобігають їх випаданню.

Найкращого результату можна досягти за допомогою медово - маски кефіру на дріжджах: 2 чайні ложки дріжджів розвести в 100 мл теплого молока і дати забродити 1 годину. Додати мед – 3 ст. л. Маску нанести на коріння та по всій довжині. Залишити на 2 години.

Маска з коньяком для росту волосся.

Ця маска підходить для волосся, яке швидко жирніє. Коньяк нормалізує роботу сальних залоз, постачає додатковий обсяг кисню та посилено живить фолікул. Така маска швидко допоможе відростити довге волосся в домашніх умовах.

Для приготування (залежно від довжини волосся) знадобиться 1-2 жовтки і відповідно 1-2 ст. л. коньяку. Маску наносять круговими рухами на шкіру, потім по всій довжині.

Шампунь для швидкого зростання волосся

Якщо говорити про величезний асортимент товарів для волосся, існує безліч спеціальних шампунів, що прискорюють зростання. Переваги таких препаратів у тому, що вони збалансовані всіма вітамінами та мінералами, потрібними фолікулам. Однак варто пам'ятати, що крім корисних компонентів, будь-який шампунь для росту волосся містить консерванти та добавки, які негативно впливають на волосся і часте їх застосування не завжди може бути корисним.

Відростити довге волосся допоможуть шампуні:

1. Shwarzkopf
2. Vichy
3. Алерана
4. Ревіфор
5. Indola
6. DS Laboratorias

Вітаміни для швидкого росту волосся

Коли часу на правильне харчування і домашні маски не залишається, а волосся лізе клаптями і до того ж повільно росте, потрібно пропити 1-2 курси вітаміну. У щоденному раціоні повинні бути продукти, багаті цинком, селеном, вітамінами групи В (В2, В3, В6), А, С, Е, F. Вибрати можна як комплексні препарати, так і ті, які призначені тільки для волосся.

Чим мити голову, щоб волосся росло швидше?

Крім косметичних засобів і домашніх масок, часто для миття або полоскання волосся, щоб поліпшити його зростання, використовують різні трав'яні відвари. Такі рослини, як ромашка, шавлія, календула, кропива, лопух, реп'ях, хміль, півонія, польовий хвощ, звіробій – не тільки прискорять ріст, але й сприятливо позначаться на структурі волосся.

Приготувати відвар дуже просто - взяти одну або кілька видів трав, залити 150-200 мл гір. води, довести до кипіння, після чого дати настоятися 30-40 хвилин. Таке «зілля» можна втирати в шкіру голови, а можна просто обполіскувати їм волосся.

Коли стригти волосся, щоб швидше росло?

Найчастіше людина не замислюється, коли краще підстригти волосся. Захотілося – пішов і підстриг. Однак багато хто стверджує, що найбільш вдалий час - це на місяць, що росте. Є повір'я: «Як швидко росте місяць, так і волосся швидко відросте». А ось, якщо мета стоїть – зміцнити волосся, то до перукаря краще йти на спадному місяці.

Як часто стригти волосся, щоб відростити?

Перукарі та стилісти рекомендують щомісяця підстригати кінчики волосся (буквально на 1-1,5 см). Таким чином, вони не сіктимуться і швидше почнуть рости. Періодично - раз на рік - необхідно зістригати пристойну довжину - близько 5-7 см. Якщо не відвідувати регулярно перукарню - волосся починає сіктися, стає сухим і ламким.

Коли у дівчат і жінок виникає питання - що робити, щоб волосся росло швидше - рецепт дуже простий.

Слід використовувати правило чотирьох «у міру»:

1. в міру фізичних та хімічних впливів
2. у міру косметичних засобів
3. в міру корисних продуктівта вітамін
4. у міру домашніх масок

Правильний підхід та комплексний догляд допоможуть відростити здорову та пишну шевелюру!